「杏林微科普」如何預防前列腺增生症？

前列腺增生症是老年男性的常見病，其發病率隨年齡遞增。

主要症狀表現尿頻、尿急、排尿困難、尿等待、尿後滴瀝等，嚴重者出現血尿、尿瀦留、泌尿系感染、腎功能損害等。

預防前列腺增生對男人來說刻不容緩，那麼可以從哪些方面來進行前列腺增生的預防呢？

“

1、不憋尿一旦膀胱充盈有尿意就應小便，

憋尿對膀胱和前列腺不利。

2、多飲水多飲水就會多排尿。

3、節制性☆禁☆生☆禁☆活預防前列腺增生需要從青壯年起開始注意。關鍵是性☆禁☆生☆禁☆活要適度，不縱欲也不要禁欲。

4、洗溫水澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀。經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。

5、多放鬆生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。

6、保持清潔男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，

容易藏汙納垢，局部細菌常會趁虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。

7、避免磨擦會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，長期騎自行車等讓患者明顯不適。

8、調節生活應儘量不飲酒，少吃辣椒、生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺。

9、防止受寒不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

如您出現明顯的前列腺增生症狀，影響睡眠及生活品質，請及時到石家莊市中醫院東院泌尿外科就診，我科中西醫結合治療前列腺增生，開展雷火灸、穴位貼敷、中藥熏洗等系列中醫外治療法，配合微創手術等最新現代醫療手段，引進日本奧林巴斯內鏡系統，開展前列腺增生微創手術，具有手術時間短、無切口、恢復快、住院時間短等特點，療效顯著。

推薦閱讀