這幾類食物不要再給孩子吃了,會影響寶寶的發育的!
很多的父母都希望自己的孩子能夠健健康康的成長,將來可以更好的生活、學習。所以在日常生活中經常會通過一些食物來幫助寶寶提高智商,可是很多的時候卻不能夠如願,
1、甜食
糖是孩子智力發育的第一大殺手,但是很多的孩子都喜歡吃甜食,例如一些糕點、糖果等,但是吃太多含糖的食物,會使孩子體內糖分過剩,使血糖上升,腹部脹飽。而且吃太多的糖也會不利於寶寶的牙齒健康。
2、洋速食
洋速食已風靡國內很長時間了,一些家長為了迎合孩子,也是有求必應,可是問題就是,一些孩子因為這,體重嚴重超標,而肥胖的體質又會與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等疾病有關,嚴重的危害孩
2、咖啡
咖啡不僅僅是一種簡單的興奮劑,它還是一種生物鹼,平時在喝的時候會對我們的大腦產生刺激,而在咖啡的刺激下,人體對大腦輸送的血液就會減少的,所以是會對寶寶的智商產生一定
3、油炸、煙熏食品
現在很多的孩子都很喜歡吃油炸食物,如炸雞等。殊不知食品在油炸之後會產生一些致癌物質的,像肉和魚的脂肪在經過暴曬之後,會轉化為過氧化脂質,這些物質也是會導致大腦早衰的。
5、過鮮的食物
現在人很多喜歡做菜的時候放點味精、雞精調味,但是含有味精的食物會導致一周歲以內的孩子嚴重缺鋅,而鋅是大腦發育的關鍵微量元素之一。
4、過量的肉類和動物內臟
許多家長認為多給孩子吃肉類產品,就是為了孩子的健康著想,多吃點肉才有利於身體發育,有的幾乎一天三頓都是肉類食物。據營養學家分析,人體呈微鹼性是最適宜的,
5、醃漬食物
含鹽量過高的食物,不但會引發高血壓,還會損害腦部動脈的血管,造成孩子的記憶力下降,智力減退,所以小編建議還是儘量不要吃鹹菜、榨菜一類的食物,再晚也要給寶寶做飯吃哦。
6、精食
現在很多的家庭都認為精米麵才是就好的,可是營養學家建議,長期吃過於精細的食物,會減少B族維生素的攝入從而影響神經系統發育,所以適量的攝取粗糧對於身體也是非常有益的。
建議
1) 保證寶寶一日三餐;2)經量喝白開水;3)讓寶寶多運動;
為了孩子的健康,希望媽媽們在日常生活中多多注意寶寶們的飲食。
智力減退,所以小編建議還是儘量不要吃鹹菜、榨菜一類的食物,再晚也要給寶寶做飯吃哦。6、精食
現在很多的家庭都認為精米麵才是就好的,可是營養學家建議,長期吃過於精細的食物,會減少B族維生素的攝入從而影響神經系統發育,所以適量的攝取粗糧對於身體也是非常有益的。
建議
1) 保證寶寶一日三餐;2)經量喝白開水;3)讓寶寶多運動;
為了孩子的健康,希望媽媽們在日常生活中多多注意寶寶們的飲食。