這個穴位，讓你性☆禁☆福長壽雙豐收！

在介紹這個穴位之前，先給大家講個小故事吧。這個故事出自《扁鵲心書》：在南宋時期，有一個叫王超的強盜，受得道高人指點，將“黃白住世之法”傳授給他。王超按照這個方法養生，

到了90歲高齡仍然體魄強健。在辛卯年間，岳陽一帶的老百姓深受其害，據記載，王超一天內能和十個女人交歡並且不會感到疲倦。後來此人被官府擒獲，在臨刑前，監斬官問道：“聽說你有奇異的法術，是真的嗎？"回答說：“沒有什麼奇異法術，只不過是艾灸的火力而已。”

穴位艾灸

原來他在每年夏秋之交，都會艾灸關元穴一千壯。久而久之，體內好像有了一個太陽一樣，不論春夏秋冬都不會感覺到寒冷，並且好幾天不吃飯也不會感到饑餓。監斬官在他死後讓人剖開他的腹部，在關元穴的位置處發現了一塊艾灸出來的非肉非骨的東西。

穴位艾灸

這個故事就講出了關元穴對於人體健康長壽的重要性。在日常生活中我們也會發現，比如有的人年壽已高，但仍是“性”情中人，有的人年紀不大，但一提到房事就愁容滿面。在這其中，不論有意還是無意，想必關元穴起到了不少的作用。其實，不論是按摩還是艾灸關元穴，都可以生成源源不斷的元氣，這些元氣就行棉花糖一樣，

不斷的纏繞，不斷的壯大。用艾灸的方法，這個穴位可以起到保健強身長壽的效果。

關元穴

關元穴

位置：在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。

功效：中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦的功效，凡是元氣虧損均可使用。

保命之法∶灼艾第一，丹藥第二，附子第三。

人至三十，可三年一灸關元三百壯；五十，可二年一灸關元三百壯；六十，可一年一灸關元三百壯，令人長生不老。

值得注意的是艾灸關元穴需要在醫生的指導下進行，不同體質的人，情況不一樣，不可以隨便施加艾火，灸對了是強身保健，灸錯了是害人猛虎。

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