一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來 它鮮露欲滴，她性☆禁☆感豐滿

第一 荔枝的營養價值 :

每100克鮮荔枝肉中含能量為255.4～326.6千焦，蛋白質0.9克，脂肪0.2克，粗纖維0.6克，碳水化合物16.1克，維生素C42毫克等等

荔枝肉富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分

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第二 荔枝含有豐富的葡萄糖，一般含量多達60％。此外，還含有果糖、蔗糖、蛋白質

蛋白質中含有多量的精氨酸和色氨酸，尤其是色氨酸是神經介質5一羥色胺的基質，可直接影響大腦功能

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第三 吃荔枝的好處

首先就是補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，列居多種水果的首位

關鍵啊，它是具有補充能量、增加營養的作用

荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症

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第四 增強免疫功能

荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補品

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第五 降血糖 消毒止痛 止呃逆 關鍵能美容

荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜

消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰鬁、疔瘡惡腫、外傷出血等病

止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品

荔枝所含豐富的糖份具有補充能量，神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑

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