維生素C對胎兒有一定的危害

在孕期，很多媽媽想盡辦法來補充營養，可是營養過剩也是從在危害的媽媽們都知道嗎?例如，孕婦奶粉他裡面就有某些營養素，裡面的鈣就要比其他的要高出很多，再加上平時飲食上面，

這樣就很容易造成營養過盛。小編總結了以下有關在孕期營養過盛存在很大危害的內容，願給朋友們帶來幫助。

葉酸超標會導致鋅缺乏

葉酸不但有助於預防胎兒神經管畸形以外，還會降低妊娠高脂血症發生的危險，在懷孕前女性更要提前準備，

在食物中儘量補充足夠的營養，葉酸補充劑更會比食物中的容易吸收過來，所以懷孕後的每天可以繼續來補充葉酸。像准媽媽張琳每天吃某種營養補充劑一片，又喝兩杯孕婦奶粉，葉酸的總量可達到836μg，已接近可耐受最高攝入量(超過這個量有可能引起中毒)。葉酸攝入過量，有可能導致微量元素鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，有可能使胎兒體重降低。

維生素C是對胎兒有一定的危害

專家建議，在孕婦中晚期時可以補充下維生素C130G，其實這些孕婦在平時飲食中是很容易獲取的，我們在平時有很多的食物都是含有維生素C的，像豆角，菠菜，土豆，還有水果類的，生活中每天只要吃500G和400G的蔬菜跟水果就可以滿足孕婦所需要的維生素了，如果有什麼特殊要求的話醫生會建議吃維生素片的，不過大量的維生素片會對寶寶產生很大的影響。