萬萬沒想到：“生這3種病”，竟然可以幫人體排毒！

我們吃五穀雜糧，生活中難免會有個頭疼腦熱的小病小痛。發燒、拉肚子這種事情， 所有人都經歷過。雖然會讓我們出現不適的感覺，但是有的時候，其實是身體在向外排毒呢！接下來一起看看，

到底是怎麼回事吧！

1.感冒發燒

有時候受風寒，感冒發燒，它其實是身體自我防禦的一種方式，以提高體溫來殺死體內病毒或致病菌。可以鍛煉我們的免疫力。如果體溫低於38度，精神、食欲沒有太大影響的時候，建議先物理降溫。如果高於38度，

伴有其他不適症狀的時候，建議立即就醫。

2.拉肚子

有時候因為著涼或者吃了刺激腸胃的食物的時候，會腹瀉、拉肚子。腹瀉則是腸道給人體的信號，說明該部位出問題了。有時候腹瀉只是在將身體毒素排出去，在腹瀉不太嚴重的情況下，可以多喝熱水，

促進排毒。但是如果出現腹瀉嚴重、排便帶血、腹部劇痛等情況就應該立即就醫。

3.咳嗽

出現咳嗽的時候，大部分人會買止咳糖漿等藥物治療。可是大多數止咳藥只有止咳作用，只能在短時間內止住咳嗽，並沒有真正治癒咳嗽。事實上，人體之所以要咳嗽，

其實就是要把痰液等‘穢物’排出來。而止咳藥把咳止住了，反而會造成痰液在肺部大量堆積，堵塞肺部氣管，加重感染，甚至直接引發肺炎。

建議咳嗽的時候，多喝熱水，避免吃辛辣食物，如果頻繁咳嗽或者是慢性咳嗽，還伴有胸痛，就要立即就醫。

健康小貼士：平時多注意運動鍛煉，增強抵抗力。生病的時候，不要亂用抗生素，症狀嚴重要及時就醫，切忌在家自己用藥。