18件值得終身堅持的事，活出最美的自己
1、早起
科學研究表明，與常熬夜的人相比，早睡早起的人精神健康程度更高，
2、定期鍛煉
堅持長期鍛煉，可以保持良好的體形，擁有旺盛的精力，培養堅強的意志，這是自我成長的關鍵。
3、堅持閱讀
閱讀的最大理由是擺脫平庸，追求卓越。
4、積極面對困境
沒有人不經過困難的磨煉就能強大起來的，面對困境，不要恐懼，要相信自己一定可以克服。要竭盡所能地思考解決辦法，
5、每天朝你的目標前進一步
不論你的目標是什麼，都要進行規劃、細分，然後一步一步地去完成。每天完成一點點，只要堅持不懈，最終你會實現自己的目標。
6、走出安逸區
真正的成長總是由艱辛和汗水造就。安逸只會使我們慢慢喪失活力，最終失去社會的競爭力，這是非常可怕的。
7、不懼怕競爭
獲得一次機會與把握一次機會的差別很大，
8、聽取別人的意見
當局者迷，旁觀者清，自己很難瞭解自己的缺點和錯誤。要多與朋友、家人、同事聊天，聽聽他們對你的看法。聽不得意見，也難有進步。
9、認識你自己
世界上最難的事就是認識你自己，不識廬山真面目 只緣身在此山中。
10、立即行動
等待，永遠等不出什麼結果，行動,只有行動,才能創造價值。立即行動是你事業成功的唯一秘訣。
11、學習別人的優點
多學習和吸收別人的優點和長處，你才會變得更加優秀。
12、改掉一個壞習慣
每個人都或多或少有些壞習慣，比如愛睡懶覺、不愛運動、喜歡拖延，甚至愛咬指甲等等。一個壞習慣很容易養成，但很難侍候。改掉一個壞習慣，就意味著你向更好的自己又邁進了一步。
13、養成一個好習慣
好的習慣比如早起、鍛煉、閱讀、和人吃飯時不看手機等等，
14、遠離消極人群
如果覺得與你交往的人總是帶給你負面影響，應該遠離他們，避免影響自己。多結交充滿正能量的人。
15、離開電視
把看電視的時間用在其他更有意義的事情上，例如，與好友交流交流，或者運動健身，或者靜下心來看看書。
16、學會獨處
獨處能讓你冷靜沉穩，更加清醒，更深層次的思考。有時，我們的生活並不需要那麼熱鬧。
17、嘗試學習新知識
嘗試學習新知識和新技能，不僅能增加職場上的成功機率，也能給你帶來看待世界的新視角。不斷學習新知識，讓自己變得更好、更強、更有競爭力。
18、做最好的自己
真誠地面對自己，接納自己。人生不如意者十常八九，既要接納自己的不完美，同時要不斷地超越自己，做最好的自己。只有你才能決定自己的未來。
17、嘗試學習新知識
嘗試學習新知識和新技能，不僅能增加職場上的成功機率，也能給你帶來看待世界的新視角。不斷學習新知識，讓自己變得更好、更強、更有競爭力。
18、做最好的自己
真誠地面對自己，接納自己。人生不如意者十常八九，既要接納自己的不完美，同時要不斷地超越自己，做最好的自己。只有你才能決定自己的未來。