孩子不好好吃飯怎麼辦？

各位爸比媽咪們肯定有這樣的困擾，孩子不好好吃飯，

吃飯的時候要看電視或者玩手機，要不就是寶寶亂跑，家長跟在屁股後面追著喂。

小編可以很明確的告訴媽媽們，這些都是壞習慣，小編是如何解決的呢？？

下面小編就告訴大家幾個辦法：

1、培養良好的飲食習慣，吃飯前催寶寶洗手,留固定的位子給寶寶吃飯，

二三歲前可能固定的寶寶椅束縛以養成她坐定吃飯的習慣。

2、凡事不能強求 寶寶不想吃飯不要硬逼。

3、做適合寶寶的菜，把長莖菜切短，土豆做成土豆餅，菠菜小青菜可以切成寸長，多做少刺的魚給寶寶吃。

4、讓寶寶參于做飯，四五歲的寶寶可以做力所能及的事，

讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的，同時也可教育她要愛惜飯菜。

5、經常變換菜式，在這裡並不是要求家長們每天做不同的菜，至少在寶寶的盤子裡飯和菜的排列要花點心思，比如，今天是番茄炒蛋，可以將蛋圍邊，番茄放在飯中間，

做成花的樣式。

6、和寶寶一起吃的有滋有味，有些食物你可以引導，比如胡蘿蔔，你可以先吃一口，認真的品一下然後說出自已的感受，接著讓寶寶也試一口。