老是口臭怎麼辦？多吃黃瓜粥能消除
雖然說口臭是小毛病，不值得太過於緊張。可是隨著天氣越來越熱，口臭會越來越明顯，也會讓人越來越不舒服。
那麼口臭怎麼辦？如何消除口臭呢？就讓小編今天和大家分享一下吧！
快速消除口臭的方法
口臭是一種比較常見的疾病，很多因素都會導致口臭問題發生，比如口腔疾病、身體其他部位的疾病、飲食不當等等，如果出現口臭問題，給你推薦幾種快速消除口臭的方法。
1、治療疾病
積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
2、多喝水
平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。
3、充分咀嚼
充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭。可在閒置時間嚼嚼口香糖。
4、吃飯不要太飽
導致口臭的原因之一是內臟的負擔加重，飲食過量不利於腸胃的消化。
5、飯後漱口
養成飯後漱口的習慣，
6、忌空腹
空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。
防治口臭的食譜推薦
當然了，除了上述方法可消除口臭外，合理膳食保持促進腸道健康也能預防和改善口臭，所以這裡給大家推薦幾款食療方。
黃瓜粥
可治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，
藿香粥
將藿香15克（鮮品30克）洗淨，放入鋁鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用，
材料：鹹魚頭1個，豆腐數塊，生薑1片。
做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。
荔枝粥
將荔枝去殼洗淨之後，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐時食用，4天為一個療程，具有溫陽益氣，生津養血功效。適用于口臭，
荸薺茶
有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。
竹葉茶
有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
單味茶
取25g綠茶沖成濃茶飲用，嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
石榴茶
取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
絲瓜茶
有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭並且便秘的患者服用。
想遠離口臭的朋友可以試著多吃上述食物哦！
取25g綠茶沖成濃茶飲用，嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
石榴茶
取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
絲瓜茶
有清熱解毒，涼血除臭的作用，適合口臭並且便秘的患者服用。
想遠離口臭的朋友可以試著多吃上述食物哦！