你知道這種水果常吃可以降血糖？

營養價值如下：

1、柚子裡面含有大量的營養元素，其中包括身體所需的蛋白質和有機酸，

它裡面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。

2、柚子中含有高血壓患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

3、柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，

對肥胖者有健體養顏功能。

4、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

5、新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

6、柚子裡面含有一定的柚皮苷，它是一種活性物質，不但可以對血液的粘稠度起到降低的作用，

而且還可以減少身體中血栓的形成。所以食用柚子不但可以讓傷口快速癒合，同時還可以預防敗血症和腦血栓呢，特別適合中老年人食用哦。

據英國《每日電訊報》報導，以色列科學家發現，吃柚子有助於降糖。柚皮素是一種抗氧化劑，

它讓柚子有一種獨特的苦味。研究表明，它可以提高人體對胰島素的敏感性，還可以讓糖尿病患者的體重保持在正常範圍內。