寶寶發燒，溫水擦拭還是洗溫水澡，爸媽要注意

文丨藥療君，編丨香玲藥師

今天我們來講講寶寶發燒物理降溫的第三種方法—洗溫水澡，這個是屬於物理降溫方法之一，但是是否適用，也是要因人而異哦。

往期：寶寶發燒，退熱貼的五大注意事項

相信很多寶寶的父母都知道不能用涼水給寶寶洗澡降溫，怕寶寶著涼之後加重感冒發燒症狀，這個想法是對的，但是真正的原因是人體在受到比較強烈的冷刺激時，皮膚血管會馬上收縮而減少熱量的散發，同時比較強烈的冷刺激還會引起寒戰，

全身肌肉收縮、顫抖，這樣反而產生更多的熱量。一方面熱量產生增加，另一方面皮膚收縮又使熱量散不出去，結果就是體溫在短暫的下降後馬上又反彈，非但降不了溫，還使寶寶消耗了大量體力，不利於身體的恢復。打個比方就是有個胖胖的人，想減肥，然後就節食，然後1-2天感覺體溫下降了，然後又死灰復燃，恢復之前的飯量，這個就會造成反彈，而且比之前體重增長的還要多和快。

現在說說溫水洗澡降溫

1、 先看寶寶是否喜歡洗澡，若寶寶本身不愛洗澡，再加上寶寶發燒精神狀態不是特別好，用這種方法的話會造成寶寶哭鬧，不僅不降溫還消耗寶寶的體力，不如就用第一種溫水擦洗的方法。

2、 若寶寶體溫不是特別高，並且喜歡洗澡，精神狀態也良好的話，是可以用溫水給寶寶洗澡的，既有助於降溫，寶寶也開心。

3、 若寶寶發燒在38.5°以上，

應立即吃退燒藥，寶寶精神狀態好的話，才可以給寶寶洗澡，還是一樣，三個月以下寶寶若是發燒建議立即就醫。

PS：

1、 洗澡之前要關好門窗，並室溫需調至25攝氏度左右，水溫一般需要比體溫低1-2度。

2、 洗澡時間不要過長，防止寶寶身體狀況不佳引起虛脫，

反而你利於病情，最好時間以5-10分鐘為宜。一天中可多洗幾次。

3、 洗完澡之後需立即把身上的水擦乾，穿好衣服，以免著涼。