新生兒寶寶餵養知識，新手媽媽必看！

1、與寶寶充分的親密接觸

新生兒剛從母腹來．到人世的最初半小時是很關鍵的。

一個弱小的生命初到人世時，那種體驗並不像成年人想像的“換了個新環境”“又新奇又好玩”；新生兒從溫暖舒適、很暗但很滿足的母腹出來，對比強烈的寒冷感和光線刺激會讓他很不舒服。

因此，儘快滿足寶寶的需求，把赤身露體的小生命故入母親的懷中。當寶寶聽到母親的心跳，貼著著母親的體溫，聞到熟悉的氣味，就會感到莫大的安慰，會產生再度與母親結為一體的心理渴望。

如果這個時候媽媽把乳☆禁☆房給他，小傢伙一定會拼命地吸吮。雖然這個時候媽媽的奶汁還沒有正式準備好，還只能提供少許稀清的初乳。但他(她)最需要的不是乳汁，而是乳☆禁☆房。

2、怎樣判斷媽媽的乳汁是否充足

首先乳汁充足的媽媽會自我感覺乳☆禁☆房脹滿、堅硬，甚至有些疼痛，而且常常會發生溢乳現象，即寶寶吃一側乳☆禁☆房時，另一側乳☆禁☆房就會同時有乳汁不斷流出。

一般情況下，如果奶量充足的話，小寶寶在餵奶的最初5分鐘就能吃個半飽，吃飽後就安靜地入睡或不哭不鬧地玩。

寶寶的日常行為良好，體重每月增長500-1000克，或至少每週增加125克。我們還可以觀察一下他的小便，在不添加輔食的情況下，每日小便應在6次以上，大便每日2-3次，色黃質軟。

如果奶量不足，寶寶吃奶時費力，邊吃邊哭鬧，或入睡後不久又哭鬧起來。

另外還可以發現他的大便次數及量減少，色綠，體重不增加。

如果確實奶量分泌不足，首先應該檢查餵養的方式是否有問題，如寶寶吸吮乳☆禁☆頭的姿勢是否正確，一定要讓寶寶的小嘴將大部分乳暈含入口中，才能有效地刺激媽媽的泌乳和噴乳反射。

另外，喂空一側乳☆禁☆房再換另一側乳☆禁☆房，讓寶寶吃到媽媽的前、後全部乳汁；克服自己因奶少或其他原因引起的焦慮、緊張和不適等情感障礙，堅定母乳餵養的信心，不要輕易放棄母乳餵養，堅持多讓寶寶吸吮。

同時要注意營養和水份的補充，充分休息，不要疲勞過度；如奶量不足必須混合餵養，也應先喂母乳，不足部分再補充牛乳，儘量不使用普通的奶瓶和奶嘴，可用輔助餵奶器，

這樣在混合餵養中就避免了孩子的乳☆禁☆頭錯覺，進一步保證了母乳餵養的成功。

3、怎樣用手擠奶

乳☆禁☆房腫脹、或乳☆禁☆頭較平、下陷時常需擠奶。用手擠奶時，產婦應先洗手，且要徹底地洗淨。然後採取舒適的體位，站或立位均可，並將接奶的容器靠近乳☆禁☆房。

產婦將拇指及食指放置在距乳☆禁☆頭根部2釐米處，拇指與食指相對，其它手指托著乳☆禁☆房。用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，但不可壓得太深，否則可引起乳腺導管阻塞。拇指及食指向下的壓力作用在二手指間的乳☆禁☆房組織，正位於乳暈下方的用於收集乳汁的乳竇上，乳竇內儲存著乳汁，手指反復地一壓一放，乳汁就可從乳☆禁☆頭滴出，並逐漸增多。拇、食指沿乳竇內的乳汁均擠出。擠壓各乳竇時手指不要去壓乳☆禁☆頭，壓乳☆禁☆頭不會壓出奶，必須壓在乳竇上。

每一乳☆禁☆房每次至少擠壓3至5分鐘，至乳汁減少，再去擠壓另一乳☆禁☆房，兩個乳☆禁☆房可交替擠壓。為了擠出足夠的奶，尤其是在出生後的前幾日，乳汁量少，擠奶的時間一定要充分，應以20-30分鐘為宜。

產婦將拇指及食指放置在距乳☆禁☆頭根部2釐米處，拇指與食指相對，其它手指托著乳☆禁☆房。用拇指及食指向胸壁方向輕輕下壓，但不可壓得太深，否則可引起乳腺導管阻塞。拇指及食指向下的壓力作用在二手指間的乳☆禁☆房組織，正位於乳暈下方的用於收集乳汁的乳竇上，乳竇內儲存著乳汁，手指反復地一壓一放，乳汁就可從乳☆禁☆頭滴出，並逐漸增多。拇、食指沿乳竇內的乳汁均擠出。擠壓各乳竇時手指不要去壓乳☆禁☆頭，壓乳☆禁☆頭不會壓出奶，必須壓在乳竇上。

每一乳☆禁☆房每次至少擠壓3至5分鐘，至乳汁減少，再去擠壓另一乳☆禁☆房，兩個乳☆禁☆房可交替擠壓。為了擠出足夠的奶，尤其是在出生後的前幾日，乳汁量少，擠奶的時間一定要充分，應以20-30分鐘為宜。