別小看熱毛巾，它的功效真的很大，痛經的女士一定要看看！
大家也許會有這種感覺：擁有的不知道珍惜和使用，得不到的卻很想要。伴隨我們一生的毛巾就是其中一員，因為它常見和普通，對你不離不棄，然而容易被忽略。
但它的這個優點真的很好——熱毛巾，
為什麼熱毛巾能緩解痛經?
中醫常說：溫則通、通則不痛，熱毛巾就是根據中醫裡的熱敷原理，提高人體局部的溫度，使皮下血管擴張，加速了血液迴圈，以起到止痛、消炎、消腫、舒緩痙攣和鬆弛神經等作用。
而如果女性痛經是由受涼所致，
熱毛巾還能解決這幾種問題
熱毛巾除了能夠緩解痛經，還能對以下情況起到緩解作用：
緩解慢性腰頸椎疼痛
緩解眼睛疲勞
改善頭暈
去淤：跌打損傷後，先冷敷，
調理胃腸道
大家需要注意的是，熱毛巾不能治百病，它只是起到緩解的作用，切不可把熱毛巾當成治病的方子。
注意：熱毛巾的使用需要講究
想要熱毛巾的功效得到盡情發揮，正確使用很重要，具體如下：
掌握毛巾的熱敷溫度、時間、次數
首先，選擇潔淨的毛巾，在40~45攝氏度中的熱水中浸泡，擰乾後敷於患病部位，接觸皮膚時應無灼痛感。最好在患處蓋一層乾淨的布或棉墊。
一般每5分鐘，更換一次毛巾，最好交替使用。
每次熱敷時間1 5~20分鐘，每天敷3~4次。
熱敷注意事項要知道
其一，並不是所有情況都可以熱敷，它適用于一些初起或輕微的疾病，如腫痛、痛經和風寒等;
其二，熱敷時避免燙傷，
其三，毛巾選擇、晾曬等要講究，儘量選擇竹纖維、竹炭纖維毛巾，定期用肥皂清洗，放在通風處晾曬。
一條毛巾的用處如此多，生活中還有很多值得我們關注的常用東西，需要有愛生活的心，和發現身邊事物美好的眼睛。