孩子抵抗力最脆弱的三個時期,媽媽應如何應對!
文丨糖 槭
今日話題:
我們都知道,小孩子的抵抗力因為免疫系統不夠完善,
01新生兒時期:
說起寶寶免疫系統最脆弱的時期,首當其衝的就是“新生兒期”了。這個階段大概是寶寶出生的前5個月,寶寶免疫系統發育尚未成熟,功能也不完善,非常容易遭受外界各種病原體的威脅。因此,增加寶寶的抵抗力,減少生病率是重中之重。
保護方案:
1.母乳餵養
母乳中含有預防傳染病(包括腸胃炎、呼吸疾病、尿路感染和耳部感染)的抗體。
母乳不但一直都含有抗感染成份,而且母乳餵養的媽媽一旦患某種傳染病後,就會產生特別的抗體。這些抗體會進入到她的母乳中,傳遞給吃奶的寶寶。
2.補充關鍵營養素
在寶寶的成長過程中,需要攝入各種營養素作為補充,讓寶寶的身體更加的健康強壯。
而在眾多的營養素中,維生素A和維生素D對寶寶免疫系統的提升至關重要。
維生素A的作用是保持呼吸道粘膜的完整性,增強上皮組織的防禦能力,促進抗體的生成,讓寶寶不容易被細菌病毒入侵,減少寶寶患呼吸系統疾病的概率。
維生素D可以啟動寶寶身體的免疫系統,有研究表明,兒童反復呼吸道感染、重症肺炎等疾病均與體內維生素AD水準低有關。因此,AD同補可有效增強寶寶的抵抗力。
3.接種疫苗
接種疫苗是刺激寶寶身體產生抗體的重要手段,
02斷奶期:斷奶對於母乳餵養的媽媽和寶寶來說,都是一個十分痛苦的過程。有些寶寶因為斷奶,心情差、愛哭鬧,
保護方案:
1.提前加入輔食
在寶寶6個月左右的時候,母乳中的營養就已經不能滿足寶寶生長發育的需求了。相對於配方奶來說,輔食的加入也不失為一種補充營養物的好方法。
在斷奶前給寶寶加入輔食,可以讓寶寶適應除了乳汁以外的食物,培養“吃飯”的習慣,讓斷奶變得不再那麼難以接受。
此外,寶寶的腸胃也得到了適應其他食物種類的機會和過程,會減少寶寶患腸胃疾病的概率。
2.心理準備
在準備斷奶前,媽媽們不妨試著有意識地減少與寶寶相處的時間,增加寶寶與其他家人的相處時間,讓寶寶心理上減少對媽媽的依賴。
要注意的是,適當減少不是盲目採取生硬的方式,刻意躲避寶寶,這樣會給寶寶帶來情感上的傷害,人在身心疲憊的時候最容易生病,寶寶也是,對於他們來說,“失去”媽媽,足以讓人身心疲憊。
3.注意
另外,媽媽們要注意食物的選擇和製作方法,做好母乳與輔食的銜接工作。一般選擇春、秋季節,健康狀況良好時斷奶最佳。
03入園期:
隨著年齡的增長,寶寶自身的免疫系統逐漸成熟。通常在3歲以後,寶寶身體的抗病能力明顯提高,生病的頻率逐步下降。但是,初入幼稚園的寶寶,由於生活環境發生變化,接觸的人增多,對於更多更廣泛的病菌,身體還沒有建立起相應的免疫機制,因此這段時期寶寶也很容易生病。
保護方案:
1.入園前訓練
在寶寶去上幼稚園之前,教會寶寶照顧自己。幼稚園孩子很多,老師也很難時時刻刻的看著寶寶,照顧到每一個孩子。所以在家裡的時候,就要教會孩子怎樣自己吃飯,上廁所,穿褲子,穿鞋,睡午覺。
2.“人為增加抗體”
調查顯示,通過接觸其他孩子或適當讓孩子暴露在感染原下,可刺激孩子的免疫反應,增強免疫系統,降低對過敏原的反應,從而減少引發氣喘的機率。
所以,平時不要太過仔細、乾淨。要增加寶寶接觸大自然的機會,放任孩子在你認為“不乾淨”的草地上、沙堆裡盡情的玩耍吧。
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讓斷奶變得不再那麼難以接受。
此外,寶寶的腸胃也得到了適應其他食物種類的機會和過程,會減少寶寶患腸胃疾病的概率。
2.心理準備
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要注意的是,適當減少不是盲目採取生硬的方式,刻意躲避寶寶,這樣會給寶寶帶來情感上的傷害,人在身心疲憊的時候最容易生病,寶寶也是,對於他們來說,“失去”媽媽,足以讓人身心疲憊。
3.注意
另外,媽媽們要注意食物的選擇和製作方法,做好母乳與輔食的銜接工作。一般選擇春、秋季節,健康狀況良好時斷奶最佳。
03入園期:
隨著年齡的增長,寶寶自身的免疫系統逐漸成熟。通常在3歲以後,寶寶身體的抗病能力明顯提高,生病的頻率逐步下降。但是,初入幼稚園的寶寶,由於生活環境發生變化,接觸的人增多,對於更多更廣泛的病菌,身體還沒有建立起相應的免疫機制,因此這段時期寶寶也很容易生病。
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1.入園前訓練
在寶寶去上幼稚園之前,教會寶寶照顧自己。幼稚園孩子很多,老師也很難時時刻刻的看著寶寶,照顧到每一個孩子。所以在家裡的時候,就要教會孩子怎樣自己吃飯,上廁所,穿褲子,穿鞋,睡午覺。
2.“人為增加抗體”
調查顯示,通過接觸其他孩子或適當讓孩子暴露在感染原下,可刺激孩子的免疫反應,增強免疫系統,降低對過敏原的反應,從而減少引發氣喘的機率。
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