糾正你的正手攻球動作，方法其實很簡單！-乒乓找教練

@馬sir：找教練+我是去年開始打橫拍，也很重視正手攻球練習，實戰中機會球卻總是打丟。

@馬教練：訓練跟實戰的問題，是所有項目、所有選手都面臨的問題，我們得靜下來好好說說。

看了你的視頻。你的正手攻球從站位開始就存在著毛病：

1 站位過於靠右了，雙腳位置方面，左腳前插過多。這樣一來，你的前臂基本就用不上了。

2 由於雙腳過於斜向，你擊球的位置全在身側，我們叫這麼打球的方式為身後擊球。這樣，像前臂對球的調節控制，腰胯轉動來交換重心這些基本要素基本無法實現。

改正的方法其實很簡單，從站位開始，你得站到中線附近，因為你身高不矮，這一點就顯得尤其重要，否則你前臂橫向打不開，動作都是夾著大臂在打。而且左腳稍稍偏前一點就行了。

再有就是引拍揮拍了。這個過程也許很枯燥，但非常有效。你必須有一個基本合理的站位，建立一個比較穩定的揮拍動力定型，

像現在這樣打下去，你是很難糾正錯誤的部分的。其實只要調整的得法，很快你就能進入狀態的。