經期可不可以要性☆禁☆生☆禁☆活？這樣做讓你告別宮寒和痛經！
女人，你還在挑戰“那幾天”的厲害？這樣行動起來，告別宮寒痛經
“女人以血主事，氣血相依”，每月一次月經，是女人氣血運行的體現。月經正常的女人，氣血豐裕，性能活潑，身材永葆年輕活性；女人月經不調則氣血虧虛，
每月一次的月經，是上帝給女人最貴重的禮品，
對付女性來說，月經期是較為脆弱和特別一個時期，身體抵擋力降落，也更敏感，許多因素都會成為危害身材康健的“定時炸彈”，房事便是此中之一，會給女性帶來諸多危害，好比：
1.由於性激動導致子宮緊縮，會將子宮內膜碎片擠入盆腔，
2.讓女性的生☆禁☆殖☆禁☆器引起充血，造成經期延伸、月經量增多的徵象。
3.月經時期進行房事，因精子在子宮內膜破弊端和溢出的血細胞相遇，部分進入血液，孕育發生抗精子抗體，從而導致免疫性不孕不育。
那麼，月經不調怎麼治療最好?
1、調整好自身的心態：有些經期不調病人是因為精神遭到波折或壓力而形成的，因而堅持好的心態非常主要。
3、堅持好的日常生活習慣：女性朋友要防止熬夜、過度勞累、生活不規則等，這些情況都會引起經期不調。因而，堅持一個好的日常生活習慣相同也很主要。
3、中華傳統驅寒暖宮辦法，艾草。
艾灸是將艾條，放置在體表的穴道或患處進行熏灼，熨燙或貼敷，憑藉灸火的溫文熱力以及藥物效果，經過經絡的傳導，起到溫文氣血，扶正祛邪，調整人體生理功能平衡，到達防病治病，養生保健的意圖。
女性朋友可堅持用艾熏、艾灸來保養子宮，但艾熏過程複雜麻煩且不易操作，怕麻煩的朋友們，可試試艾草中藥暖宮貼，
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個個都大聲說：當然是老婆重要 別逗了！騙鬼去吧！！！ 車一買回來你就開始保養，你把老婆娶到你家裡，她給你生活那麼多年，每天要給你做家務 、生孩子 、照顧你 、孝敬父母她對你那麼好 ！也沒見你帶她去保養呀…所以女人自己年輕漂亮、 健康！ 這才是王道！