還在用勺子挖著吃西瓜嗎？那可要注意了，小心吃出這些毛病

炎熱的夏天，來個冰鎮西瓜解暑降溫，那就是最愜意的事情了。吃西瓜的時候，有人喜歡切著吃，但是更多的人肯定會選擇切半以後用勺子挖著吃。這樣半個西瓜挖起來吃，不但吃起來更過癮，

挖出中心最甜那一塊時的滿足感，更是切成片的西瓜不能給你的。最近還有有商業頭腦的商家，直接把勺子和西瓜搭配出售，也是大賺了一筆。

但是小編今天要告訴你，西瓜用勺子挖著吃對身體並沒有好處！為什麼呢？大家想想看，

大家把西瓜切片吃的時候，一般都是以一塊西瓜吃完作為一個目標，而用勺子挖就不一樣了，你不一次把這半個西瓜吃完，心裡總覺得不爽。

所以在無形之中，你吃下的西瓜會比你自己以為的要多很多，對身體造成的影響也是顯而易見的。西瓜屬於寒性水果，

吃多了對身體都有哪些壞處呢？

1.胃口變大

用勺子挖著吃完整個西瓜的成就感，會催促著你在潛意識當中下次挑戰更大的西瓜。以後吃西瓜的胃口會越變越大，而正餐的食欲反而會下降。

2.血糖增高

西瓜的含糖量高達5.8%，血糖生成指數在水果之中也是位居前列，比蘋果、桃子、葡萄等水果都要高，長期過量進食西瓜可能導致高血糖、糖尿病等疾病

3.拉肚子

冰鎮西瓜吃起來爽，

但是吃得太多太猛就會刺激腸胃，很可能會造成腹脹、腹痛和拉肚子。因為吃得太多，沒有消化的西瓜和大便一起排出，會把大便染成紅色。

4.傷脾胃

西瓜屬於寒性水果，多吃對脾胃不宜。

用勺子大吃西瓜雖然爽，但是為了身體健康，我們還是要注意一下。少吃冰箱裡直接拿出來的西瓜，不要在飯前吃西瓜，西瓜吃到一半就感覺吃不動的時候，也不要堅持著拼命吃完了，畢竟在事後，受苦的還是自己的身體。