比韭菜炒雞蛋還要好吃的韭菜做法,你一定沒試過,香噴噴,好吃!
比韭菜炒雞蛋還要好吃的韭菜做法,你一定沒試過,香噴噴,好吃!為什麼會這樣說呢?因為一直以來幾乎全是韭菜炒雞蛋,似乎這就是不能改變的邏輯了。那你有沒有想過,當韭菜和肉一起炒會怎樣呢?好不好吃呢!儘管有疑問,
韭菜作為大眾食材一直受到人們的青睞,粗纖維食材多吃對身體也是很有益處的!適當食用韭菜一方面可以養護人體的陽氣,增強人體抵抗細菌,使人體遠離細菌病毒的危害。韭菜所含的揮發油及硫化物具有降低血脂、防止動脈硬化的作用。韭菜還含有較多的纖維素,
肉末炒韭菜
1、食材準備:韭菜一把清洗乾淨瀝幹水切大段。肉末一點(在超市買的大肉糜)。
2、熱鍋熱油先放一點肉糜進去,加調料:鹽、生抽、十三香翻炒變色。
3、倒入韭菜段,快速的和肉糜翻炒一下即可。
小提示:
1、肉不要切太大塊,大顆粒的肉糜即可,肉糜很容易熟透,這樣炒的時間就很短。
2、炒肉糜的時候不要放老抽,這樣炒出來的韭菜就很清爽爽。
3、翻炒韭菜的時候不需要放作料,因為肉糜進味了,韭菜就基本帶味道了。