百病從濕起！生薑和它搭配，體內再也沒濕毒
人如果濕氣重了，身體就會出現各種疾病發生，先從身體四肢沉重，
排濕祛毒的觀念，要先從飲食方面到生活方式上，做出一些努力，讓自己身體更健康！首先，就要學會如何妙用吃薑，這樣吃薑，身體濕毒都會去無所蹤！
生薑這樣吃，體內沒濕毒：
1、薑 +牛油果
薑可以和水果、蔬菜搭配榨汁。
2、薑汁撞奶
薑撞奶是廣州番禺最負盛名的傳統小食，又稱“薑汁奶”或“薑埋奶”，
3、薑 +茶
生薑用幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等效果。
4、薑 + 紅糖
薑糖一般是用薑和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。
生薑其他妙用：
1、治傷風感冒
把生薑切絲，加入紅糖煎湯，趁熱服用之後，蓋上被子發汗，能很快痊癒。
2、治關節疼痛
口服適量生薑，或用生薑汁擦患處，均能使關節活動改善，疼痛明顯減輕，腫脹與僵硬症狀減少。
3、泡腳治腳臭
泡腳水中加入薑片鹽、醋，
4、腰肩疼痛
在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反復數次。這樣的方法可以讓肌肉放鬆，同時還可以有疏通活血的功效和作用，
5、口腔潰瘍
用熱姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至9次潰瘍面即可收斂。
生薑有祛濕驅寒的作用，所以對祛濕毒有很多的幫助，但是單單靠生薑祛濕毒確實有點難度，所以我們還是要靠多用於食物來作為輔佐祛濕毒、袪濕氣！
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