家長如何引導孩子度過一個“有收穫”的暑假？

一、引導孩子規律作息

假期的愉悅會讓孩子們快速進入一種興奮的狀態，

很多孩子一到放假就會打亂正常的作息時間，暑假即將開始，家長也許會心疼自己的孩子，想著讓孩子們多休息一會，多放鬆一下，殊不知，當孩子養成了晚睡晚起的壞習慣，整天沉迷于遊戲時，再想糾正就難了!

孩子們在暑假放鬆身心，適當娛樂是可以理解的，家長們也不用過多干涉，但一旦娛樂影響了正常生活和作息時，做父母的就要及時制止了。

比如說孩子起床不刷牙不洗臉，第一時間就拿起手機玩遊戲;為了玩遊戲吃飯不認真、做事拖拉磨蹭等。這些情況出現時，往往就是在向各位家長敲響警鐘的，你的孩子也許正在養成一些不好的習慣，這會給他他下一個階段的學習和接下來的生活帶來一些不好的影響。

二、陪伴孩子運動

有很多家長向我們抱怨，孩子做一件時總是不能堅持，經常半途而廢。優立方數學不禁反問各位家長，您的孩子有多久沒運動了?和同學、小夥伴一起瘋玩，在家左跑跑又看看，這些只是孩子們活潑好動的天性，但都不能叫作運動。運動，是一種涉及體力和技巧的又一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競爭性。運動員不僅身體素質好，

心理素質更是比常人強，並且，在我們在運動的時候會產生三種和學習有關的神經傳導物質，這三種神經傳導物質分別是多巴胺，血清素和正腎上腺素。至此，家長們對運動的重要性有概念了吧。

運動不僅能給孩子們帶來健康，還是讓孩子們拉開意志力、專注力和智慧差距的重要影響因素。家長可以趁孩子暑假期間，陪孩子運動。問問自己的孩子更傾向于哪種運動，

不管困難與否，一起去嘗試，與孩子一起強身健體，提升專注力和意志力。陪伴孩子運動對孩子今後的學習和生活的影響都是正面、積極的，還能夠增加親子之間的親密度。

三、幫其安排學習計畫，提升時間管理能力

期末考試結束之後，可謂是幾家歡喜幾家愁，

孩子的成績若是沒有達到家長的理想值，別急著批評和責怪，這也許是您的孩子對於時間的管理能力並沒有那麼強。很多孩子一到假期就開始“不自覺”了，玩遊戲、不僅晚睡還晚起、看電視等，很容易就會陷入無節制中，這些都直接導致孩子在放假沒幾天之後，就很難找回學習狀態了。更甚者會在暑假即將結束之際才匆匆忙忙地趕暑假作業，這完全打亂了暑假的正常學習計畫和安排。

我們總說，暑假很長，足足有60天呢，卻不曾想日子很短，常常是稍縱即逝。態度懶散，沒有良好的約束和合理的計畫，會大大地影響孩子的開學表現。孩子們還處於未成年階段，思維和心智都未完全發育成熟，自控能力往往較差，這時候需要的是家長的多加引導和監督，莫讓孩子的暑假白白浪費。

我們總說，暑假很長，足足有60天呢，卻不曾想日子很短，常常是稍縱即逝。態度懶散，沒有良好的約束和合理的計畫，會大大地影響孩子的開學表現。孩子們還處於未成年階段，思維和心智都未完全發育成熟，自控能力往往較差，這時候需要的是家長的多加引導和監督，莫讓孩子的暑假白白浪費。