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饅頭換個花樣吃,還不用加水和麵,我用它,香軟又補鈣


接著上麵食!來一款花樣饅頭:繡球饅頭,我圖省事沒做成五顏六色的,

但和麵我沒有放水,而是直接用的豆漿,更營養更好吃!

要說這繡球饅頭其實做起來也不難,就是編的時候注意一下,文中寶媽做了圖文詳解,一看就會!

食材:麵粉500克,幹黃豆80克,水1000ml,酵母5克,無鋁泡打粉3克,白糖1湯匙

【豆漿繡球饅頭】

做法:

1 黃豆、破壁免濾豆漿機備好

2 黃豆洗淨,不用泡,直接幹豆放到豆漿機裡,放入1000ML水,啟動熱飲、幹濕豆功能,豆漿機自動完成豆漿製作

3 做好的豆漿晾到溫熱、不燙手的溫度。順便過濾一下看看有沒有渣,還真是沒有呢,留在濾網上面的是一薄層細糊。這樣的豆漿不用過濾直接和麵就成。

4 麵包機裡加入麵粉、酵母、泡打粉、適量溫豆漿、白糖,和成麵團(無麵包機可以手揉)

5 發到兩倍大,手指戳下去不塌陷不回縮即可

6 取出發好的麵團,揉到麵團切開看到均勻的小孔,扣上面盆餳5分鐘

7 搓成長條,揪成等大的小劑子,

搓圓

8 四個為一組,分別搓成細長條,成井字形隔一壓一排放

9 從內側開始往從右往左順時針順時針編織

10 編到第四根的時候再從左往右逆時針編織

11 編好後接頭的地方捏到一起,往裡塞

12 倒過來整理成圓形

13 蒸鍋裡加入涼水,屜上抹油,繡球饅頭隨做隨留空隙碼在屜上,蓋好蓋子,餳發15分鐘

14 開大火,開鍋後15分鐘即可關火,不要急著開蓋,3—5分鐘再出鍋。

寶媽小貼士:

1 和麵的豆漿不要太熱,會把酵母燙死,影響發酵

2 豆漿機沒有幹豆功能的要泡一下豆子,如果有豆渣的要過濾一下,如果不介意的加里也行,

但是成品不夠光滑

3 介意泡打粉的可以省略,只是加了更鬆軟

4 蒸好後不要急著開蓋,可以防止饅頭回縮

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