別說浪費錢 骨科醫生告訴你中國人為什麼一定要坐好月子
對於「坐月子」,中、西醫持有著不同的見解,西醫多半認為那是沒有必要的,頂多也只會說「只要稍加休息」就好;但中醫對於月子期間的進補和休養則格外注重,認為那會影響女人的一生。
記得當時凱特王妃誕下夏綠蒂小公主時,僅休息了九個半小時,就和威廉王子一同公開露面,從這裡,我們就可以看出中、西方文化習俗的不同。那麼,到底要不要坐月子呢?針對這點,醫師則從骨科的角度指出:「從『不要過度操勞』這一點來說,
最近便有一名42歲的陳姓女患者,自然生產過2個小孩,因為常常腰酸背痛、並臀部連接大腿處酸痛,尤其當天氣轉換的時候更是明顯,經由檢查後發現,患者是因為骨盆腔後側薦髂關節慢性發炎造成,除了藥物治療以緩解疼痛的不適外,醫師也建議患者平時不要太勞累多休息外,另可穿戴護腰輔助支撐力。
醫師指出,他時常會遇到許多女性因為莫名的腰背痛來求診,
骨盆腔,其實是沒有什麼彈性空間的,但是女性在懷孕生產時所會產生的「弛緩素」(relaxin),則能幫助母親骨盆腔鬆弛,以便因應胎兒逐漸長大,並為將來分娩時胎兒能夠順暢地通過原來堅實固定的骨盆腔,
另外,若是因為產後太過操勞,
1. 產後在經過醫生確認後,可以適度地進行骨盆運動。
→有意識的收縮骨盆底肌肉,來練習收縮尿道、陰☆禁☆道、肛門周邊的肌肉群,
2. 多休息。
→避免操持過多的家務、不提重物。產後身體的好好休養,可以預防往後容易出現全身關節疼痛的症狀。
坐月子這個習俗,乍看之下十分迷信,但若仔細看來,它其實也有著許多好處,不是嗎?