夏季備孕小秘笈：讓你本月輕鬆接好孕，懷孕生子不再難！
「很多人都喜歡在夏季備孕，因為此時正是新鮮水果和蔬菜大量上市的時候，備孕夫妻能夠獲得足夠的維生素和營養，並且也不容易感冒，也有利於胎寶貝的生長發育。
比如說你如果在七八月份受孕，
孕前檢查的項目包括：
1.空腹抽血化驗：主要是TORCH檢查、血常規(血型)檢查、乙肝病毒、肝腎功能檢查和性病方面的檢查。
2.婦科檢查：檢查淋球菌、梅毒螺旋體、沙眼衣原體等病原微生物和黴菌性、滴蟲性陰☆禁☆道炎等病症，瞭解子宮機器附近的健康狀況。
3.口腔檢查：檢查牙周病、齲齒和阻生智齒等問題，如有問題，可在孕前及時進行治療。如果孕期牙痛，治療用藥定會對胎兒造成影響。
4.尿常規檢查：檢查腎臟疾患，有助於早期診斷。
5.染色體監測：染色體檢查只針對反復流產、家族有遺傳疾病的人群。
6.內外科檢查：檢查高血壓、糖尿病、腎病、肝臟病、心臟病、痔瘡等問題。
同時要避開這些“黑色”受孕時間：
1.照射X線、放射線治療、病毒性☆禁☆感染或者慢性疾病用藥，停用時間不足3個月受孕。
2.煙酒過度，吸煙和飲酒後。
3.口服或埋植避孕藥停藥時間不足3個月受孕。
4.產後恢復時間不足6個月受孕，以免影響體質的恢復。
快速懷孕的方法有：
一：找准容易受孕的時間
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對一天受孕機率的研究發現：如果想懷孕的話，
二：戒煙酒
煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率，因此備孕期間應該遠離煙酒，少喝冷飲，冷飲是很傷害胃腸道的，對備孕中的女性朋友來說是禁忌，受孕前3個月，男女雙方最好忌煙酒，保持良好的營養狀態。
三：飲食豐富營養
孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備，在懷孕前3個月就要攝入充足的葉酸，孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
四：排卵期同房
下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期，在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。(想生女孩的話，在排卵日的前2-3天同房，想生男孩，就要在排卵日當天性☆禁☆交，排卵日當天宮頸管偏鹼性，更加優先的與卵子結合從而生下男孩)
五：控制同房次數
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，建議在排卵期隔天同房一次，保證精子品質的同時，也有利於精子和卵子的結合，同房後女性最好仰臥一會兒促進受孕。
六：堅持運動
計畫懷孕前的3個月開始，每週進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，不僅有利於女性體內激素的平衡和精子的順利著床，還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的品質。
同時備孕時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來，對成功受孕很有幫助，祝大家好孕，擁有自己的可愛小寶寶!
——延伸閱讀——
原來剛生下來的寶寶，是這樣子的啊！太暖心了
聽說產前內檢比陣痛還可怕，不是女人體會不了這種心酸！
下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內共10天就是排卵期，在排卵期前後幾天裡同房，可以加大受孕的機會。(想生女孩的話，在排卵日的前2-3天同房，想生男孩，就要在排卵日當天性☆禁☆交，排卵日當天宮頸管偏鹼性，更加優先的與卵子結合從而生下男孩)
五：控制同房次數
受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，建議在排卵期隔天同房一次，保證精子品質的同時，也有利於精子和卵子的結合，同房後女性最好仰臥一會兒促進受孕。
六：堅持運動
計畫懷孕前的3個月開始，每週進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，不僅有利於女性體內激素的平衡和精子的順利著床，還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的品質。
同時備孕時間裡，夫妻雙方一定要保持心情放鬆，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來，對成功受孕很有幫助，祝大家好孕，擁有自己的可愛小寶寶!
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