警惕！不良的口腔習慣會讓寶寶顏值受損！

寶寶的不良口腔習慣是可能造成寶寶口腔疾病的，甚至影響寶寶的顏值。爸爸媽媽都希望自己的寶寶顏值高，所以我們要儘量幫助寶寶糾正一些不良的口腔習慣，口腔不良習慣種類很多，

其中有些不良習慣會導致骨骼、肌肉、牙齒等方面的改變，以下是常見的幾種口腔不良習慣：

一、舌習慣

舌習慣包括吐舌、舔牙及伸舌習慣。吐舌時舌置於上下前牙之間。由於舌肌的壓力抑制了上前牙的牙合向生長，形成前牙區梭形開口的開牙合畸形。

伸舌習慣常是因為扁桃體腫大而呼吸不通暢、牙弓縮窄而舌的側向活動受限，常造成開牙合畸形。若舌前伸時，下頜也隨之向前，則可引起下頜前突、前牙反牙合。出現上述舌習慣，應儘早找專科正畸醫生諮詢、治療。

二、吮指習慣

幾乎所有的孩子在嬰兒期均有吮吸手指的習慣（吮拇指較多見），但持續時間不長。隨著年齡的長大，孩子逐漸被外界其它事情所吸引而放棄了吮指習慣，

不會引起錯牙合畸形的發生。如果吮指習慣一直延續至3歲以後，並對牙頜發育產生不良影響，導致錯牙合畸形的發生，則被認為是口腔不良習慣，需要進行治療。

三、唇習慣

不良的唇習慣包括咬下唇、吮吸下唇、吮吸上唇等，較常見的是吮吸下唇習慣。不良唇習慣破壞了牙弓內外肌肉的平衡。咬下唇與吮吸下唇習慣加了下頜牙弓外部的力量，制下頜的向前生長，

增加了上頜牙弓向外的力量，長期作用可以使上頜前突，上前牙唇傾，造成上、下頜間關係的異常。同時，由於錯牙合的發生會破壞正常的唇齒關係，引起上唇過短、開唇露齒，上切牙覆蓋下唇等，嚴重影響兒童的外觀，應及時求醫，及早消除不良習慣。

四、口呼吸習慣

口呼吸時上下唇張開，氣流通過口腔。長期的異常動力形成上前牙前突，面部狹窄，開唇露齒，上牙弓縮窄，

齶蓋高拱及下頜後縮畸形。因此，對口呼吸者，首先要檢查有無鼻道阻塞情況，若有鼻炎等疾病應積極治療，防止阻塞性口呼吸的發生。在沒有鼻道阻塞的情況下，可矯正治療，糾正不良習慣。

另外，要給寶寶保護好牙齒的幾個小建議:

1、在嬰兒的牙齒萌出前，

爸爸媽媽就要開始給寶寶清潔口腔。

建議最好在哺乳後或每天晚上，用手指纏上紗布，放在白開水或生理鹽水中浸濕後擦洗牙齦和齶部，進食後給孩子喂開水或漱口。清除牙菌斑應從第一顆乳牙萌出時開始。寶寶出生後的第一年做好最基本的口腔保健非常重要，嬰幼兒期主要的口腔疾病是齲齒，主要是由牙菌斑引起。

2、在第一顆牙齒萌出時，就要給寶寶做口腔檢查，最遲要在寶寶滿12個月之前進行。

這不僅是一次口腔檢查，更重要的是，醫生會針對寶寶的餵養習慣，提供健康諮詢，指出哪些不良餵養習慣可能導致嬰幼兒齲齒，同時還會告訴你健康科學的餵養和飲食。臨床發現，大多數因齲齒而就診的嬰幼兒，均有不良的餵養習慣。可見，有關餵養和飲食的建議，在寶寶第一次口腔檢查中進行諮詢是非常重要的。

3、在寶寶3歲以後，一定要讓他們學習自己刷牙，掌握刷牙方法。

最遲要在寶寶滿12個月之前進行。

這不僅是一次口腔檢查，更重要的是，醫生會針對寶寶的餵養習慣，提供健康諮詢，指出哪些不良餵養習慣可能導致嬰幼兒齲齒，同時還會告訴你健康科學的餵養和飲食。臨床發現，大多數因齲齒而就診的嬰幼兒，均有不良的餵養習慣。可見，有關餵養和飲食的建議，在寶寶第一次口腔檢查中進行諮詢是非常重要的。

3、在寶寶3歲以後，一定要讓他們學習自己刷牙，掌握刷牙方法。