問我吧：夏季泡腳有講究
很多人有泡腳的習慣，夏季人們易出現沒胃口、愛犯困等情況，泡腳有助於祛除暑濕，促進睡眠。不過，夏季泡腳也是有所講究的。
俗話說，睡前泡腳勝吃補藥，一般來說，每晚泡腳一次可以達到保健的目的，泡完腳最好在半小時內睡覺。
兵團醫院營養科主治醫師陳露說：“人體的足底有很多的經脈、穴位，我們泡一泡熱水腳會幫助我們刺激足部的經脈穴位，足部的穴位它對應的是人體的各個臟腑，所以說泡腳對我們整個人體的迴圈和強身保健都有一定作用。
對於喜歡在溫水里加一些其他輔助物質的，一定要謹慎。
兵團醫院營養科主治醫師陳露說：“有些人喜歡加鹽，或者紅花類的這些東西，夏天來說相對來說可能溫和一些，不需要加太多的溫注經脈的這些東西，紅花這些儘量少放一些。
醫生介紹，每次泡腳時間控制在三十分鐘以內，根據每個人自身體質的不同而決定，感覺身體微微出汗即可。但由於盛夏溫度過高，平時也要注意進食一些驅熱、散暑的食物來調節。
兵團醫院營養科主治醫師陳露說：“夏季我們每天泡腳，
此外醫生提醒，在家裡泡腳要注意不要在太飽或者太餓的時間；患有腳氣的人，病情嚴重起皰時，也不宜用熱水泡腳，時間不宜過長，水溫不宜過燙。