身體出現這4個信號，說明不能在喝酒了，再喝會要命！
酒，讓我健康走向下坡路，喝多了會傷害我們的身體，但很多人還是要喝，也不考慮一下有什麼後果。雖然說“無酒不成席”，可是因為喝酒釀成的事情數不勝數。此外，很多人知道喝酒傷身，
有些人小時候，每逢餐桌上有酒有小孩，就會逗小孩子玩，怎麼都小孩子玩呢？不知道大家有沒有被捉弄過，就是用筷子沾點酒，等下句放到小孩子嘴裡去。或許都猜到了結果，那就是小孩子酒“嗆”到，隨後長輩就大笑起來，
喝酒多了或許不適合喝酒的人，往往身體發出一些“回饋信號”，當這些信號出現，就說明你的身體受到了“酒”的傷害，也提示著你不能繼續喝酒了。再喝下去可能導致嚴重後果。那麼我們看看都有哪些信號。
1、面色暗沉
喝酒臉部變化很大，假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。
黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。
2、腸胃不適
胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，
3、酒量突然變差
如果你之前酒量很大，千杯不醉，但現在突然變得喝一點之後就感覺“醉了”。那這就千萬需要注意了。這個身體信號就是在提醒你的肝功能受損了，肝功能下降了，肝功能下降受損導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，
4、眼睛發幹
有研究專門對此作過實驗，結果與非飲酒者對比，飲酒者淚液排泄顯著削減，相應的受試者飲酒過量後晨起都感到到眼睛發幹。出現眼睛發幹就表明你喝酒過量了，
其中，上面的信號喝酒有出現過嗎？然而，很多人喝酒之後，老是做酒後不該做的事情，這樣會對健康危害更大，卻很多人都在做，沒有喝酒的常識，那麼酒後哪些事情不能做呢？
1.酒後不要馬上洗澡
我覺得很多人都不知道這個，有些人喝完酒回家，不久之後就開始洗澡了，而且還是洗熱水，要是喝酒後洗熱水澡會加重醉態，往往會導致第二天起來人不舒服。如果洗冷水澡的話，非但不能醒酒，還有危害自身健康，所以喝酒後最好是不要洗澡。
2.酒後不要馬上睡覺
酒精的消化主要是靠肝消化，如果你立刻睡覺的話，人體的新陳代謝會變的非常緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。個人建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。
3.喝酒後不要大量飲茶
飲酒使人心跳加快，心臟負擔加重，若這時再大量飲茶，就會使血容量增加，對心臟健康構成更大危害。茶進入人體後，能使大量未分解的乙醛（由酒精變化而來）通過腎臟，刺激和損害腎臟。所以，儘管酒後飲茶可利尿，但還是應避免飲用過量。
4.酒後不要運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
話說，就是好東西但喝多就不是好東西，就是“危險品”人的健康也會隨著變差。而且，喝酒容易傷肝、傷腸胃要是腸胃不好的人就少喝酒，不然會讓你腸胃更加不好。讓你個不喝酒是不可能的，所以只能適量喝酒。
吃什麼可以解酒呢？
1、西瓜汁
西瓜汁是天然的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱。另一方面西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。引用時加入少量的食鹽，還有助於穩定情緒。
2、蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國有關人員研究指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛狀況，尤其是紅酒引起的頭痛。另，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後不頭痛
3、番茄汁
番茄汁是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上能使酒後頭暈感消失。實驗證明，喝番茄汁比生吃番茄解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
總結：你有這幾個信號嗎？
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生活需要很多小常識，如果想知道更多不妨關注我。
我覺得很多人都不知道這個，有些人喝完酒回家，不久之後就開始洗澡了，而且還是洗熱水，要是喝酒後洗熱水澡會加重醉態，往往會導致第二天起來人不舒服。如果洗冷水澡的話，非但不能醒酒，還有危害自身健康，所以喝酒後最好是不要洗澡。
2.酒後不要馬上睡覺
酒精的消化主要是靠肝消化，如果你立刻睡覺的話，人體的新陳代謝會變的非常緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。個人建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喝一點白開水，直到完全醒酒為止。
3.喝酒後不要大量飲茶
飲酒使人心跳加快，心臟負擔加重，若這時再大量飲茶，就會使血容量增加，對心臟健康構成更大危害。茶進入人體後，能使大量未分解的乙醛（由酒精變化而來）通過腎臟，刺激和損害腎臟。所以，儘管酒後飲茶可利尿，但還是應避免飲用過量。
4.酒後不要運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
話說，就是好東西但喝多就不是好東西，就是“危險品”人的健康也會隨著變差。而且，喝酒容易傷肝、傷腸胃要是腸胃不好的人就少喝酒，不然會讓你腸胃更加不好。讓你個不喝酒是不可能的，所以只能適量喝酒。
吃什麼可以解酒呢？
1、西瓜汁
西瓜汁是天然的白虎湯，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱。另一方面西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。引用時加入少量的食鹽，還有助於穩定情緒。
2、蜂蜜水
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國有關人員研究指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛狀況，尤其是紅酒引起的頭痛。另，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後不頭痛
3、番茄汁
番茄汁是富含特殊果糖，能促進酒精分解吸收的有效飲品。一次飲用300ml以上能使酒後頭暈感消失。實驗證明，喝番茄汁比生吃番茄解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。
總結：你有這幾個信號嗎？
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