在瑜伽的歲月裡沒有年齡界限 97歲依然有孩童般笑容

01

經常會有人問：你多大了？

其實對於女性來說是不太願意回答這個問題的。

我已經40歲了，但我希望別人說看著像30多歲的。

我已經30歲了，我希望在別人的眼裡我才20歲。

我已經20多歲了，

對於年輕的追求是女人一生的夢想

其實這個夢想並不是很難實現

只要堅持健身，堅持瑜伽

一個人會看著越來越年輕

02

Tao Porchon-Lynch是美國人

目前已經97歲了，但依然看著精神抖擻

雙目散發著孩童般的笑容

渾身散發著優雅的氣質

她說在她的世界上沒有年齡之說

對她而言年齡只是一個數字

她說：“我不相信年齡。當人們問我我的年齡，我告訴他們看看周圍的樹。

樹的年齡是幾百歲。

看起來或許它們像是走向死亡，而實際上它們不是；

它們正在迴圈著自己的生命。在未來的幾個月，他們又將重生。”

03

我們每個人都走在路上。

選擇瑜伽的人是幸運的，

當下的每一步，都將是最好的選擇。

在練習中大汗淋漓

在冥想中會身體放鬆

無論是快樂也好

無論是悲傷也好

在瑜伽中努力的腳印緊緊相連

才一步步成就了此時此刻的我們。

人生沒有白走的路，

一步一步才串成了人生，每一步都算數。

我們都走在瑜伽路上。

我們無悔地陶醉其中

04

Tao 老師告訴我們不要拖延：

“不存在你不能做的事情，

你可以起身，享受生活並看到生命的美好。

有如此多的事情等待我們去創造，

而已剩下很少的時間去做了。”

在你努力的那一刻，

你會感受到生命的力量在源源在身邊縈繞

在你堅持的那時光。

你會感覺身體與心靈的對話越來越緊密

你越來越寧靜與淡然

你的笑容也越來越甜美清澈

你在哪裡

哪裡就有滿滿的正能量

你在哪裡，哪裡就有強大的氣場

讓人沉醉其中

本號所發均為慕逸心園原創，歡迎親們點贊評論：）