這幾種沙拉做法，太美味了！好吃健康還瘦身！
番茄中含有豐厚的維生素和礦物質，能夠協助咱們提高推陳出新，
把黃瓜和番茄分別切片放入容器中，接著淋上少數的沙拉醬就能夠了，假如覺得沙拉醬的熱量太高，能夠用檸檬汁或者是優酪乳替代。
NO.2 蘋果酸奶沙拉
首先把蘋果洗淨去核，然後切成小塊放在容器中，挑選一瓶低脂優酪乳均勻的淋在蘋果塊上面，就做成了這道十分低卡的沙拉，喜愛吃果仁的美眉們也能夠恰當的撒上少數自個喜愛吃的果仁。
NO.3 木瓜沙拉
首先把木瓜去皮，然後切成細細的絲狀，接著把它們浸入檸檬水中逗留幾分鐘，檸檬也是一種消減脂肪的聖品，接著再參加一些蜂蜜拌和調味，最終把枸杞放進去就能夠了。這麼，酸酸甜甜的木瓜沙拉就做好了，並且對排便去毒十分的有協助。
NO.4 優酪乳沙拉
優酪乳能夠協助咱們促進腸胃的疏通，排出毒素，有用的去掉腹部脂肪，在優酪乳中調配其它有養分的生果能夠起到更強壯的減肥效果，例如香蕉和奇異果這種養分豐厚的生果，調配上滋味純粹的鮮奶就能夠製成滋味和口感都十分棒的生果優酪乳沙拉了。咱們能夠任意的挑選自個喜愛的減肥生果，然後切成小塊放入碗中，最終淋上一層低脂優酪乳就能夠了。
NO.5 金槍魚沙拉
介紹了一些十分清淡的蔬菜和生果沙拉，最終要教給我們一道滋味鮮美的金槍魚沙拉。
咱們能夠預備一些蘑菇、黃瓜以及聖女果作為配菜，首先把這幾種蔬菜洗淨切開，然後一起放入熱水中焯一下。接著把它們放入金槍魚罐頭中，