五大不良餵養行為,你還敢再這樣做嗎？

孩子不好好吃飯，家長不要一味的抱怨孩子，相反應該首先檢查自己有沒有哪裡做得不夠好。權威專家總結了家長常見的五大不良餵養行為，歡迎對照自查。

第一、飲食單調，

很少換花樣

曾有朋友告訴我說，她兒子最近胃口沒以前好了。仔細一問原來她每天中午為孩子安排番茄炒雞蛋拌飯，已經連續吃了三個月。天！可憐孩子小，還不會說話，要是他能用語言表達，真不知道孩子會怎樣“血淚控訴”呢。

第二、拿玩具哄，追著喂

有的家庭喂孩子吃飯就跟打仗一樣，忙得不可開交，一個家長哄，另一個家長追跟著孩子屁股後面到處跑，一頓飯吃上1個小時還吃不完。兒童的注意力很容易被分散，吃飯時玩玩具、看電視等做法都會降低孩子對食物的注意力。建議家長在孩子吃飯之前就關掉電視，把玩具收好，為孩子創造良好的進餐環境。 其實孩子是天生知饑飽的，他們都是在吃到大半飽或是全飽後才會到處玩，

而真正饑餓的時候則不會這樣。

第三、老擔心孩子吃不飽，頻繁地給孩子塞零食

有些家長老擔心孩子餓著，老想著塞零食給他。小丹不止一次看到社區裡的小朋友在戶外玩得正high時，爺爺奶奶拉住孩子，往他嘴裡塞上一口香蕉、麵包之類。

人在什麼時候吃飯最香？當然是餓的時候，而飽的時候，即使是美味佳餚，也喪失了吸引力。真同情這些孩子，遊戲被打斷不說，估計這些孩子恐怕就沒體會過餓的滋味，沒餓過，哪能體會食物的美味啊。

第四、過度關注，過度焦慮

試想你在吃東西的時候，

一大幫人圍著你，目不轉睛的盯著，你吃任何一口都會有人評頭論足。這種動物園裡的大猩猩被圍觀的感覺，多讓人難受啊！ 建議從開始添加輔食起，就應該有意識的安排孩子和大人同桌吃飯。1歲以後一日三餐儘量和家人同步，而不是讓寶寶一個人單獨吃。

第五、不敢放手讓孩子自己吃

寶寶多大才能自己吃飯，很大程度上取決於父母什麼時候給孩子學習吃飯的機會。多數孩子到9至12個月大時都會表現出親自使用勺子的願望，比如餵食時會從父母手裡搶勺子。請給寶寶練習的機會，大多寶寶在1到2歲就能獨立吃飯。 假如錯過了這個時機，等孩子到了2歲，父母宣佈：“你都這麼大了還一直要餵飯，現在你該自己吃了”的時候，孩子就很可能會抱著消極的態度說：“不，就不，我已經習慣讓你們喂我，而且，這是我的特權！” 就如同十七八歲時考大學是最佳時機，等到了30歲，你還想考大學的話，恐怕就得比十七八歲的高中生付出更多的努力了。

孩子就很可能會抱著消極的態度說：“不，就不，我已經習慣讓你們喂我，而且，這是我的特權！” 就如同十七八歲時考大學是最佳時機，等到了30歲，你還想考大學的話，恐怕就得比十七八歲的高中生付出更多的努力了。