這3個餵養行為,極易讓娃憋在“便秘”誤區裡!
從寶寶呱呱墜地起,家長就為寶寶的“吃喝拉撒”操碎了心!
一周都沒拉臭臭了,會不會便秘呀?
每天喝了那麼多水,怎麼還便秘啊?
我家大寶只吃肉不吃蔬菜,怎麼破?
今天,科長就和寶爸媽一起來聊聊,寶寶便秘後的護理方法及常見的便秘誤區!
在寶寶排便的問題上,很多寶媽覺得一定要按照某個頻率才是正常的,一旦這個頻率被打亂就會很擔憂。
➤ 一周才1次是正常嗎?
剛出生的小寶寶,每天會排便4次以上,這是正常現象;3個月以後,
事實上,每個寶寶都有自己的排便習慣。如果寶寶隔幾天才排一次,但大便質地軟和,那就沒有什麼問題。
➤ 什麼情況下才是便秘?
便秘包括:① 排便次數減少;② 排便時費力、疼痛,伴隨大便幹、硬、粗這樣的情況。
便秘不是以排便間隔時間長短為標準,而是以大便幹結、排便費勁為依據。便秘不同於排便間隔時間長的“攢肚”。
➤ 如何區分攢肚和便秘?
寶寶出現攢肚,說明寶寶消化能力提高了,每天的腹部按摩有利於大便的排出。
➤ 便秘與配方奶有關
奶粉兌水時相對過稠或配方奶中的蛋白質含量過高,可引起便秘症狀。
解決辦法:調整配方奶的濃度,或者更換配方奶的品牌。
➤ 便秘與輔食添加有關
很多寶寶在添加輔食後經常便秘,家長可以從以下兩點查找原因:
① 是否對某些食物過敏。
② 膳食纖維是否充足。
解決辦法:寶寶輔食添加了牛奶、雞蛋、魚蝦等易致敏食物後而便秘,儘量避開過敏原即可;新鮮蔬菜,薯類、瓜類、菌類以及新鮮水果都富含膳食纖維。
➤ 便秘與補充過量鈣有關
補充過量的鈣,會造成腸道內不能被吸收的鈣等礦物質與脂肪酸結合形成鈣皂,引起便秘。
解決辦法:發育正常的寶寶,每日從飲食中攝取的鈣量就足夠了,只需補充維生素D,促進鈣吸收。
目前,最常使用的便秘藥物是開塞露和乳果糖。
➤ 開塞露
開塞露的主要成分是甘油/甘露醇,
使用開塞露時要注意:
① 選用兒童劑量開塞露;
② 在開塞露藥物頸部開口處塗些橄欖油;
③ 在孩子肛門附近塗些橄欖油;
④ 將開塞露藥物的頸部輕輕加壓劃入肛門進入直腸;
⑤ 擠入藥液;
⑥ 拔出開塞露頸部後,用手夾住肛門,保持數分鐘;
⑦ 協助孩子排空乾燥大便。
開塞露屬於刺激型瀉藥,只能救急時使用,長期使用開塞露會出現心理依賴。
➤ 乳果糖
糞便中的水分不是喝水而來,而是纖維素被腸道菌群敗解而產生的。
青菜是提供纖維素很好的食材,如果寶寶不能接受蔬菜或食用後效果不佳,可以通過乳果糖增添膳食纖維。
服用乳果糖時要注意:
① 選擇與孩子年齡相當的劑量;
② 堅持最小有效劑量維持至少兩周;
③ 見效後,要逐漸減量。
相對於開塞露,乳果糖更加安全,可用於治療慢性功能性便秘。
➤ 大便帶血的兩種情況
如果大便帶鮮血並且與大便混合,說明小腸或直腸受損,此時一般大便性狀也偏稀,需要看醫生。
若血液與大便分離,多是肛裂所致,解決便秘是關鍵。除增加膳食纖維外,可給予乳果糖口服液並定時使用一段時間開塞露。
➤ 多吃香蕉,喝蜂蜜、優酪乳和水可以治便秘?
香蕉:纖維含量比蘋果、柳丁、梨都少,效果並不好,而且生香蕉中鞣酸高,反而容易引起便秘。
蜂蜜:蜂蜜對緩解便秘有一定的作用,但是長期服用蜂蜜會使腸胃變得懶惰起來。1歲內的寶寶不應服用蜂蜜。
喝優酪乳:家長需要注意,1歲內寶寶不應接受鮮奶及製品,寶寶服用後會因牛奶蛋白引起過敏。
多喝水:喝水可以促進腸道蠕動,但寶寶便秘的主要原因不是喝水不足,因此,通便效果不是很好。
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➤ 乳果糖
糞便中的水分不是喝水而來,而是纖維素被腸道菌群敗解而產生的。
青菜是提供纖維素很好的食材,如果寶寶不能接受蔬菜或食用後效果不佳,可以通過乳果糖增添膳食纖維。
服用乳果糖時要注意:
① 選擇與孩子年齡相當的劑量;
② 堅持最小有效劑量維持至少兩周;
③ 見效後,要逐漸減量。
相對於開塞露,乳果糖更加安全,可用於治療慢性功能性便秘。
➤ 大便帶血的兩種情況
如果大便帶鮮血並且與大便混合,說明小腸或直腸受損,此時一般大便性狀也偏稀,需要看醫生。
若血液與大便分離,多是肛裂所致,解決便秘是關鍵。除增加膳食纖維外,可給予乳果糖口服液並定時使用一段時間開塞露。
➤ 多吃香蕉,喝蜂蜜、優酪乳和水可以治便秘?
香蕉:纖維含量比蘋果、柳丁、梨都少,效果並不好,而且生香蕉中鞣酸高,反而容易引起便秘。
蜂蜜:蜂蜜對緩解便秘有一定的作用,但是長期服用蜂蜜會使腸胃變得懶惰起來。1歲內的寶寶不應服用蜂蜜。
喝優酪乳:家長需要注意,1歲內寶寶不應接受鮮奶及製品,寶寶服用後會因牛奶蛋白引起過敏。
多喝水:喝水可以促進腸道蠕動,但寶寶便秘的主要原因不是喝水不足,因此,通便效果不是很好。
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