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“社交恐懼症”其實是我們自己給自己打的標籤

刷朋友圈,看到一條說說:什麼人適合用嘴幹活?——歌手演說家。

其實我覺得每個人都適合用嘴幹活,因為無論幹什麼活,都需要用到嘴,因為我們需要與人交流。往往口才可以讓我們的事業錦上添花。

口才這活兒,並不是人人都適合,但是說話,每個人都會,但不一定能說好。

說話,誰不會!還真有人不會,說不會並不正確,是不敢!對於那些被打上“內向”“害羞”“膽小”的標籤的人,說話對他們來說是一種挑戰。

咪蒙的文章《不會說話,殺死了我的前半生》給我感觸挺深的。有時候,內向是我們自己給自己的標籤,或者是自己給自己拒絕與人交流的藉口。

01所謂的恐懼感,是靠某個小突破來漸漸緩解的

不知道從什麼時候開始,我非常討厭“內向”這個詞。或許是從我記事開始,或許是更推後一些。但是恰巧,用“內向”這個詞來形容我再正確不過了。

小時候的我,見到人不敢打招呼,我唯一會做的就是躲在叔叔背後,然後拋給對方一個甜甜的笑容。

所以那個時候我聽到最多的一句話是:這小孩笑得真甜,笑起來的小酒窩真好看。(話說我引以為豪的小酒窩長大後就不見了,勉強能看到一小點的窩)

小學期間,我的玩伴也就七八個。我不敢去跟其他人一起玩,記得有一次,六一兒童節快到了,大家都在商量要表演什麼節目,只有我自己一個人靜靜地坐在那裡,語文老師走過來,問我:要不你也表演一個節目?我把頭搖得都快腦震盪了,

因為我慌。

在大家眼中的那些內向的人不一定是不喜歡說話,他們其實很想說話,但是就是走不出第一步,過不了心裡的坎,擔心自己一開口就會被人笑,因為他們自尊心太強了,強得過分了。

內向的人往往會被大家所忽略,成為一個小透明。那時候我很羡慕那些活潑可愛的同學,覺得他們的身上是發著光的。

升上初中,我接觸了英語,

第一次考試我的成績出奇的好,那個時候我看到了同學們羡慕的眼光,那種感覺給了我信心,我在心裡打定了一個主意,我要成為一個大家都看得見的人,我不要做一個小透明。從此我跨出了我認為不可能的一步。我開始競選班幹,雖然站在講臺上自我推薦時我的雙腿不停地打顫,但是被大家所關注所認識的感覺很不賴。那一次我竟然選上了學習委員。

競選班幹是我擺脫“內向”標籤的第一步。

其實當班幹就是一個歷練的過程,因為我需要跟同學跟老師打交道。

我不喜歡別人說我“內向”,我更喜歡別人用“慢熱”或者“悶騷”來形容我。

我在熟人面前簡直是話癆,講段子、抖機靈、開車……樣樣都來。但一旦見到陌生人,到了陌生環境,我還是會覺得拘束,不敢說太多,因為我擔心會說錯話。不過我一直都在提醒我自己,要臉皮厚一點,犯點錯誤沒有什麼大不了。

02 臉皮這種東西並不值錢,拋開後你會發現更值錢的是不要臉

第一次見詩詩,我的第一感覺就是,這個女孩子很活躍。

交談了之後才知道,出來工作之前,詩詩竟然是一個很內向的女孩子,自卑,不敢與人說話。

我問詩詩,是什麼改變了你。

詩詩說,是環境。當你敢厚著臉皮去做很多事的時候,你會發現,臉皮並沒有那麼重要。

出來工作後,詩詩發現很多工作都需要努力去爭取,爭取到了工作你要忘掉所有跟臉皮有關的事情,重塑自己,看清事實,多做,多問,多表現。不要太過注重自己的臉皮,把自己的臉皮保護得再好又有何用,你只有讓大家看到你的能力,才能為你積累財富。

詩詩學的是會計,但是她並不滿足於現在的自己,所以,幾年之後,她從會計轉行做了銷售,一個對於她來說,挑戰性更高的職業。事實證明,她可以做到,而且做得非常好。

03 因為害怕出醜所以不敢說話,因為不敢說話,所以才更難堪

我弟弟,除了用“內向”“害羞”這些詞來形容他,還真想不出其他的詞了。和同學混不熟,和兄弟姐妹還混不熟。無論什麼話題他總能輕易地“置身事外”!

作為他的姐姐,作為一個曾經和別人說一兩句話就會臉紅的人,我何嘗不瞭解他,他不是不想說話,他超級想說話,但是他不知道要說什麼,他不知道怎麼插話,擔心一不小心說錯話會被別人笑,說多錯多,不說就不錯,乾脆就不說了。

職場講究的是溝通,沒有溝通,工作就做不好。而一個已經習慣不說話的人,往往會把這種習慣帶到職場上。在職場上,弟弟沒有知心的朋友,在一個崗位做了一兩年,即使能力再強,也得不到晉升的機會。

我們知道能力很重要,有時候,會說話也同樣重要。很多時候,我們會用無所謂的態度說:算了,算了,反正我是學不來別人,我就是“嘴笨”!很多時候,“嘴笨”是我們自己給自己貼的標籤。因為貼身了這個標籤,我們就可以理所當然地把自己歸結為社交恐懼症。然後拒絕自己做出任何的改變。

02 臉皮這種東西並不值錢,拋開後你會發現更值錢的是不要臉

第一次見詩詩,我的第一感覺就是,這個女孩子很活躍。

交談了之後才知道,出來工作之前,詩詩竟然是一個很內向的女孩子,自卑,不敢與人說話。

我問詩詩,是什麼改變了你。

詩詩說,是環境。當你敢厚著臉皮去做很多事的時候,你會發現,臉皮並沒有那麼重要。

出來工作後,詩詩發現很多工作都需要努力去爭取,爭取到了工作你要忘掉所有跟臉皮有關的事情,重塑自己,看清事實,多做,多問,多表現。不要太過注重自己的臉皮,把自己的臉皮保護得再好又有何用,你只有讓大家看到你的能力,才能為你積累財富。

詩詩學的是會計,但是她並不滿足於現在的自己,所以,幾年之後,她從會計轉行做了銷售,一個對於她來說,挑戰性更高的職業。事實證明,她可以做到,而且做得非常好。

03 因為害怕出醜所以不敢說話,因為不敢說話,所以才更難堪

我弟弟,除了用“內向”“害羞”這些詞來形容他,還真想不出其他的詞了。和同學混不熟,和兄弟姐妹還混不熟。無論什麼話題他總能輕易地“置身事外”!

作為他的姐姐,作為一個曾經和別人說一兩句話就會臉紅的人,我何嘗不瞭解他,他不是不想說話,他超級想說話,但是他不知道要說什麼,他不知道怎麼插話,擔心一不小心說錯話會被別人笑,說多錯多,不說就不錯,乾脆就不說了。

職場講究的是溝通,沒有溝通,工作就做不好。而一個已經習慣不說話的人,往往會把這種習慣帶到職場上。在職場上,弟弟沒有知心的朋友,在一個崗位做了一兩年,即使能力再強,也得不到晉升的機會。

我們知道能力很重要,有時候,會說話也同樣重要。很多時候,我們會用無所謂的態度說:算了,算了,反正我是學不來別人,我就是“嘴笨”!很多時候,“嘴笨”是我們自己給自己貼的標籤。因為貼身了這個標籤,我們就可以理所當然地把自己歸結為社交恐懼症。然後拒絕自己做出任何的改變。