糖尿病人這麼吃，怎麼都不會血糖高

糖尿病患者因為自身的血糖問題，導致很多的食物都不能吃，那麼患了糖尿病，是不是很多東西都不能吃了呢，又有那些東西吃了以後血糖是不會升高的呢，下面小編來為大家來推薦。

這是各個水果和主食的升糖能力，大家根據這個表，可以判斷自己該怎麼樣吃東西，選擇符合自己的。

下面是很多糖友問我的問題，

1、Q：Alex，糖尿病患者可以吃肉嗎？好想吃肉啊

A：糖尿病患者是可以吃肉的，沒有什麼問題，還要注意一點，千萬不要為了嚴格控制自己的血糖，不吃東西，導致了低血糖，對糖尿病患者來說，低血糖比高血糖還要可怕，嚴重者可以直接死亡

2、Q：糖尿病患者可以喝酒嗎？喝酒會不會把血糖升高了

A：所有的東西，都要把握一個度，糖尿病人是可以喝酒的，但是，要在自己控制血糖的情況下，建議喝白酒，啤酒都是發酵來的，裡面的麥芽糖很容易被吸收轉化為葡萄糖，所以可以喝一點白酒，活血化瘀。

3、Q：是不是糖尿病人不能吃甜的東西了？每次都想吃點甜的？

A：糖尿病是大病又不是大病，不是大病呢，不控制又會出現很多問題，控制了呢，還是有很多問題。

糖尿病患者是可以吃甜的東西的，特別是一些木糖醇等糖類，口感和普通的糖差不多，也是屬於糖類，實在是急不可耐的小夥伴可以吃一吃的。