陽虛喝紅茶還是綠茶好 體虛者喝紅茶調養身體

陽虛喝紅茶還是綠茶好呢？紅茶屬於溫性茶，能有助於體虛者調養身體；綠茶性涼，體虛者飲用後體質會更弱，所以陽虛的人應該喝紅茶比較好。

體虛者喝紅茶調養身體，紅茶發酵程度較高，屬於溫性茶，對調養體虛體質的人群有一定的輔助作用。陽虛體質的人，通常四肢不夠溫暖，怕冷喜暖，特別是秋冬季節更甚之。陽虛人群更容易患泄瀉、痰飲、陽痿等病症，喝紅茶的話可以養胃、殺菌、消炎，緩解這類病症的發生。

陽虛者精神容易疲倦，

喜歡吃熱的東西，容易胃寒，口舌容易生瘡，紅茶中的咖啡鹼具有提神作用，喝紅茶的話還能剌激唾液分泌，導致口腔覺得滋潤；紅茶中的多酚類化合物還能抑制和消滅病原菌，非常適合陽虛症狀的人群飲用。

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陽虛者飲茶養生，

在飲茶時可適當配以補陽性質的草藥；例如枸杞、甘桂花、紅棗等都是可以的，有一定的調理作用。但陽虛者喝茶不宜喝新茶，新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，會加重陽虛症狀，所以不宜飲用。

以上就是關於陽虛喝紅茶還是綠茶好的知識了，希望能對陽虛體質的愛茶人士有幫助。只要尋找適合自己的茶飲，一樣可以養生，調理身體。

【此文章為清遠禦品博睿茶莊的懂茶妹（loveyou19930508）原創，轉載請說明，特此聲明！如果您有更多關於茶葉保存、沖泡、品飲選購等需要諮詢，請加茶藝師一起交流學習。】