“白了”對娃來說,也許是一種病的前兆!
請注意!到這個階段,必須給娃補鐵!
- 科學家庭育兒(ID:kexueyuer2012)-
鐵是一項重要元素,長期、嚴重缺鐵會引起貧血。對於生長發育飛快的寶寶來說,就更是如此了。
寶寶從母體獲得的鐵,一般能撐過4~5個月齡,這之後,從添加輔食開始,一場補鐵的戰役就打響了。
寶寶缺鐵,會有什麼特殊表現嗎?
不是說母乳餵養特別好嗎?啥都不用補唄?
地貧的寶寶要補鐵嗎?
我想,食補最好了,給點建議行嗎?
1、這些部位發白,要注意了帶寶寶去醫院,化驗血常規,當然是最準確、可靠的判斷是否缺鐵的辦法:紅細胞數、血紅蛋白量、紅細胞壓積的檢測值都能說明問題。
但日常生活裡,寶爸媽如何大概判斷一下呢?
①黏膜發白:通常,如果寶寶缺鐵造成貧血,最可能出現的就是皮膚、黏膜蒼白。寶爸媽可以多觀察寶寶的臉、手、下眼皮內面,
②頭暈、眼前發黑:稍大一些的寶寶,可能會主動和大人訴說此類症狀,需引起注意。
提醒:嚴重貧血,還可能引起學齡期孩子的學習障礙。
2 純母乳餵養寶寶,要補鐵嗎?有這樣的資料
寶寶需求:0~6個月嬰兒每天需鐵量為0.27毫克,7~12個月增至11毫克;
母乳含鐵量:每升初乳的含鐵量為0.5~1.0毫克,成熟乳中僅為0.3~0.9毫克。
嬰兒4~6個月內對鐵需求量低,是因為孕期媽媽通過胎盤提供的鐵可使用 4~6個月。
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我們雖然非常支援母乳餵養,但是母乳餵養再好,滿六個月後也要給孩子添加富含鐵的輔食。
純母乳餵養超過六個月就會增加嬰兒缺鐵的機會,出現貧血的可能性就會明顯增加。
3、關於地中海貧血
地中海貧血,又稱珠蛋白生成障礙性貧血,
病因
大家都知道,血紅蛋白是紅細胞的重要組成成分,且其內含有鐵元素。而珠蛋白又是構成血紅蛋白的重要成分。
地貧患者,就是身體裡製造珠蛋白的基因產生突變,就像生產“零件”的“圖紙”壞了,生產出大量無法使用的珠蛋白“零件”。
那麼,地貧的寶寶,需要補鐵嗎?
對於地貧的寶寶,
造血幹細胞移植(包括骨髓、臍血)是根治本病的唯一臨床辦法,具體實施與否還需要聽從兒童血液專業醫師的意見。
不論寶寶多大,如果體檢時發現寶寶有缺鐵的苗頭,即使只比正常範圍低一點點,也不要掉以輕心。
因為輕度貧血說明寶寶體內缺鐵的情況已經比較嚴重了,如果再不重視的話就會演變成更加嚴重、危害更大的貧血了。
通過食補加強鐵元素攝入,效果很好
①在寶寶出生後4~6個月堅持母乳餵養,母乳中鐵的含量雖低,但卻非常易於吸收利用。
②如果寶寶是混合餵養或配方奶餵養,應選擇鐵強化配方奶。
③從6個月開始為寶寶添加輔食,優先添加富含鐵的輔食,如強化鐵的嬰兒米粉、瘦肉、內臟、魚肉等。需要注意的是,蛋黃裡的鐵不宜吸收,因此蛋黃不是補鐵的好選擇。
④在輔食中讓寶寶多嘗試富含維他命C的食物,如草莓、獼猴桃、柳丁、番茄、深綠色蔬菜等。維他命 C 可以促進鐵的吸收。
⑤根據美國兒科學會的建議,1歲以下的寶寶建議避免食用沒有製成嬰兒配方奶的普通乳製品。普通乳製品含鐵量較低,既往的研究顯示1歲以下的寶寶攝入普通乳製品可能會增加缺鐵性貧血的風險。
⑥對於1歲以上的寶寶,寶爸媽應繼續保持寶寶飲食中多樣化的食物選擇,保證寶寶每天都能吃到足量富含易吸收的血紅鐵的食物,如瘦肉、內臟類、動物血、魚類、海產品等。
⑦同時,寶爸媽也可以在寶寶的膳食中適當搭配其他植物性非血紅鐵的來源,如大豆、黑木耳、紫菜、芝麻等。無論是哪種含鐵的食物,寶爸媽都應該鼓勵寶寶搭配富含維他命 C 的蔬果一同食用,以助吸收。
科學家庭育兒團隊原創
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4 從飲食入手,預防缺鐵發生不論寶寶多大,如果體檢時發現寶寶有缺鐵的苗頭,即使只比正常範圍低一點點,也不要掉以輕心。
因為輕度貧血說明寶寶體內缺鐵的情況已經比較嚴重了,如果再不重視的話就會演變成更加嚴重、危害更大的貧血了。
通過食補加強鐵元素攝入,效果很好
①在寶寶出生後4~6個月堅持母乳餵養,母乳中鐵的含量雖低,但卻非常易於吸收利用。
②如果寶寶是混合餵養或配方奶餵養,應選擇鐵強化配方奶。
③從6個月開始為寶寶添加輔食,優先添加富含鐵的輔食,如強化鐵的嬰兒米粉、瘦肉、內臟、魚肉等。需要注意的是,蛋黃裡的鐵不宜吸收,因此蛋黃不是補鐵的好選擇。
④在輔食中讓寶寶多嘗試富含維他命C的食物,如草莓、獼猴桃、柳丁、番茄、深綠色蔬菜等。維他命 C 可以促進鐵的吸收。
⑤根據美國兒科學會的建議,1歲以下的寶寶建議避免食用沒有製成嬰兒配方奶的普通乳製品。普通乳製品含鐵量較低,既往的研究顯示1歲以下的寶寶攝入普通乳製品可能會增加缺鐵性貧血的風險。
⑥對於1歲以上的寶寶,寶爸媽應繼續保持寶寶飲食中多樣化的食物選擇,保證寶寶每天都能吃到足量富含易吸收的血紅鐵的食物,如瘦肉、內臟類、動物血、魚類、海產品等。
⑦同時,寶爸媽也可以在寶寶的膳食中適當搭配其他植物性非血紅鐵的來源,如大豆、黑木耳、紫菜、芝麻等。無論是哪種含鐵的食物,寶爸媽都應該鼓勵寶寶搭配富含維他命 C 的蔬果一同食用,以助吸收。
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