慢性腎臟病患者注意這3點，大大降低尿毒癥機率？更有望被治癒！

黑夜給了我黑色的眼睛，結果一不小心按了全選！

不良生活習慣損傷了腎臟，可別再不小心按了全選！

當腎臟中絕大多數的腎單位都惡化了，那就是到了尿毒癥時期，很難有挽回的機會了。有研究調查腎病患者中只有0.28%的患者發展到尿毒癥。絕大多數的腎病患者是有這個機會延遲腎臟惡化的時間，甚至是治癒。

腎病被稱為“沉默的殺手”，很多人的腎臟是帶病運轉的，只是早期症狀不明顯，被大多數人忽略，導致一查出患了腎病時就已經很嚴重了。

腎臟預警最常見的早期症狀：

1、夜尿增多：一般成年人夜裡基本是不上廁所的，除去夜裡大量喝水導致的原因，如果出現經常性的起夜，需警惕腎臟問題。夜晚睡眠是身體各大器官休息的時間，腎臟卻加班到深夜，可不就是“有毛病”。

2、眼瞼浮腫：腎臟主水，腎臟出現問題，眼睛周圍會出現持續的浮腫，清晨時更易於觀察出來。每天早晨不妨仔細看看自己的臉，眼睛，事關顏值、健康的問題，不可大意。

3、出現蛋白尿：腎臟帶病工作，就會有所疏忽，使蛋白物質流失於尿中，也就是人們常說的“泡沫尿”。

事出反常，必有原因。及時發現和平時不同的身體狀況，及早採取措施，慢性腎臟疾病時期，治癒的可能性會更大。

為避免疏忽，錯失治療時機，有三點小建議送給你：

1、定期體檢：每年進行一次體檢，可以幫助我們更好的瞭解自己的健康狀況。比如尿常規檢查，方便又經濟，可以發現大部分的腎臟疾病。對於腎病患者，最好是做到3個月一次複查，監測腎病發展，把握好治療時機。

2、健康飲食：都知道腎病患者需要控鹽，其實健康人群也需要注意這個問題，吃太鹹，高血壓就容易犯了。不過多攝入高脂肪、高嘌呤的食物，蔬菜水果粗糧搭配好，給身體提高足夠的營養。

3、規律運動：保持一個好的運動習慣，避免劇烈運動，根據身體情況選擇適合自己的運動方式。不論是跑步、打球、太極、廣場舞等等，堅持運動，提高身體的抵抗力。

最重要的是，早預防，早發現，早治療，不疏忽，不拖延，不消極。

最重要的是，早預防，早發現，早治療，不疏忽，不拖延，不消極。