流感來襲怎麼辦？中醫藥防治效果佳！

據媒體報導，香港仍處於流感高峰期，自2017年5月5日至8月3日，與流感相關的嚴重個案總數達458宗，共造成315人死亡。深圳市疾病預防控制中心日前稱，深圳已連續3周發佈最高級(I級，極易發生)流感指數預警，

全市流感病例急劇增多，流感流行強度極高。廣東省疾控中心副主任宋鐵表示，今年的疫情高峰期與往年不同，廣東地處熱帶與亞熱帶地區，流感流行季節是夏季，5-7月為流感高發期，市民需注意防範。

時間踏入8月，流感雖有回落跡象，

但流感病毒水準偏高，尚不能對其掉以輕心！如果密切接觸的人（家人、同學、同事等）近期有發熱的症狀，而自己也出現發熱，應警惕流行性☆禁☆感冒，這時候建議可去就醫，讓醫生進一步判斷。

中醫藥在流感的預防與治療方面有著非常突出的療效，廣東省中醫院副院長、呼吸病專家張忠德教授為大家支妙招、防流感：

中醫講流感

《黃帝內經》講“正氣存內，邪不可幹”。流感是否發生決定于正氣與邪氣兩方面的因素。

“正氣”指人本來具有的維持健康和抵禦外部致病干擾、侵損的能力，是人的天賦所秉，有人常年不易感冒，即是正氣較強常能禦邪之故，有人一年多次感冒，即是正氣較虛不能禦邪之故；“邪”，即是引發疾病的外部誘因，譬如外部的“風邪”、“寒邪”。也就是說，一個人如果體質好，具有較強的抵抗力，是不容易得流感的。

老、少、體虛人群易中招

老人、小兒體質薄弱、正氣素虛的人群；平素患有慢性疾病特別是肺系疾病，

免疫力低下者；體質素健，若因生活起居不慎，如疲勞、饑餓而機體功能狀態下降，或因汗出衣裹冷濕，或餐涼露宿，冒風淋雨，或不注意倒春寒氣候變化時未及時加減衣服等，正氣失調，腠理不密，邪氣得以乘虛而入的人群。

中醫藥針對性防治流感效果佳

中醫藥主要通過“扶正祛邪”的方法來達到防治的目的，即平日扶正以增強抗病能力適應自然環境的變化，

發病時祛邪以改善症狀、防止傳變、促進早日恢復健康。根據今年氣候特點及流感發病症狀，結合既往治療經驗，推薦防治方法如下：

1.針對症狀治療

風熱型流感：鼻塞、流黃涕，咽幹，咽喉紅腫，疼痛比較明顯，頭痛，口幹，咳嗽等症狀。

★推薦流感I號方：桑葉10g、荷葉10g、玄參10g、桔梗10g、銀花10g、生薏苡仁15g。

用法：上方水煲煎至200ml，日一劑，溫服，服用3-5天。

風寒型流感：鼻塞、流清涕，

口淡，咽癢，頭重，腹脹，納差等症狀。

★推薦流感II號方：蘇葉10g、藿香10g、生薏苡仁10g、防風10g、蒼術10g、陳皮5g。

用法：上方水煲煎至200ml，日一劑，溫服，服用3-5天。

2.中藥漱口：

以咽痛不適為主，每天1劑，加溫水250ml溶解，用藥液漱口；

漱口方：崗梅根顆粒30克、土牛七顆粒30克、桔梗顆粒10克、甘草顆粒10克

3.中藥熏洗：

中藥沐足方：麻黃粉15克、桂枝粉15克、防風粉15克

足浴的溫度：

一般來說，沐足水的溫度以38～43℃為宜，但由於個體差異的不同，少數人可耐受高達45℃的沐足水，但最好不要超過45℃。

足浴的時間：用於治療每次20-30分鐘為宜

藥液準備：

將準備好的中藥先用2000ml，冷水浸泡，武火煎煮40分鐘，文火煎至1000ml，取汁後再加水2000ml煎至1000ml，將2份藥汁放在盆中浸泡雙足。

足部按摩：

在浸洗過程中進行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前後。

預防流感中醫藥有療效，德叔提醒大家應該從飲食、起居、藥物輔助等各個方面入手，運用中醫知識進行調理，以陰陽平衡調和為基礎，從根本上進行流感預防。

少數人可耐受高達45℃的沐足水，但最好不要超過45℃。

足浴的時間：用於治療每次20-30分鐘為宜

藥液準備：

將準備好的中藥先用2000ml，冷水浸泡，武火煎煮40分鐘，文火煎至1000ml，取汁後再加水2000ml煎至1000ml，將2份藥汁放在盆中浸泡雙足。

足部按摩：

在浸洗過程中進行足部按摩，先取腳趾、足背、足跟、腳掌、小腿前後。

預防流感中醫藥有療效，德叔提醒大家應該從飲食、起居、藥物輔助等各個方面入手，運用中醫知識進行調理，以陰陽平衡調和為基礎，從根本上進行流感預防。