排毒好幫手——築賓穴

功效：豁痰息風、降逆止嘔、緩急止痛。

主治：腿軟無力、小腿內側痛、腎炎、膀胱炎、腓腸肌痙攣。

特效按摩：用食指指腹揉按築賓，力度適中，可改善小腿痙攣，腳軟無力等不適症狀。

精准定位：在小腿內側，太溪穴直上5寸，比目魚肌與跟腱之間。

快速取穴：先找到太溪穴，直上7橫指，按壓有酸脹感處即是。