吃水果吃出一身病！這8種水果別用這種吃法
眾所周知，水果營養價值高，常吃水果對身體好，所以，很多人就對什麼水果都來者不拒，甚至一吃就吃到滿足為止。
但是，就算是營養價值如此高的水果，也是不能亂吃的。並不是每種水果都適合每個人，
水果吃錯也能吃出“水果病”，所以一定要正確吃水果哦。
《中國居民膳食指南》建議，每人每天的水果攝入量應為200-350克。所以，水果也不能過量吃。另外，這些常見的水果若是吃錯了，可能會引起疾病：
● 桃—咽喉痛
桃子味甘、酸，性溫，有生津潤腸、活血消積、補氣養血的功效。
健康人吃桃子應注意，一天別超過2個，否則會出現口幹、口渴、咽喉疼痛、長癤子、便秘等多種上火症狀。
平時內熱較盛的人應避免吃桃，否則會引起火熱更盛。
● 杏—爛嘴角
杏味甘、酸，微溫，
吃杏過多會導致爛嘴角、口舌生瘡，嚴重者會傷及筋骨、導致脫髮、影響視力，所以每次食用3～5枚即可。同時，由於杏果酸含量高，不可空腹食用。
● 李子—胃痛
李子性平，味甘、酸，具有生津止渴、利水增食欲的功效。
由於李子果酸含量高，
● 荔枝—低血糖
荔枝性溫，味甘、酸，具有理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效，一般來說比較適合體質偏寒者食用。
實熱體質以及陰虛體質者應慎食，否則會加重體內火熱。
過量進食荔枝會引發低血糖，表現為頭暈噁心、面色蒼白、四肢冰涼、渾身乏力、大量虛汗，伴有腹痛腹瀉，嚴重者還會出現昏迷抽搐、心律失常。空腹食用荔枝會導致胃痛、胃脹。
● 榴槤—牙齦出血
中醫認為，榴槤具有溫補腎陽、溫肺祛寒的作用。
由於含大量糖及脂肪，糖尿病、高血壓、高脂血症、冠心病患者均應忌食。
由於性大熱，熱性病以及陰虛體質者也均不宜食用。另外，榴槤每次吃得太多，易導致口臭、牙齦出血、口腔潰瘍、小便黃等上火症狀。
● 木瓜—腹瀉
木瓜具有舒筋活血、通便利尿、祛暑解渴、潤肺止咳等作用。
由於性偏寒，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉或噁心嘔吐等。
同時，木瓜中的木瓜堿有一定的毒性，孕婦、過敏體質者應忌食。
● 鳳梨—皮膚紅疹
鳳梨味甘、酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等病症的食療。
有些人吃鳳梨後有噁心嘔吐、頭痛頭暈、腹部絞痛和全身紅疹等過敏反應，這是因為鳳梨蛋白酶會使胃腸黏膜通透性增大，引起胃腸道乃至全身過敏反應。
因此，吃鳳梨前應用鹽水浸泡。另外，潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨，發燒及患有濕疹、疥瘡的人也不宜多吃。
● 西瓜—食欲不振
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。
由於西瓜屬寒涼之品，有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍病及中醫辨證屬於脾胃虛寒的人儘量不要吃，否則會引起胃痛、腹瀉、腹脹等多種不適。
西瓜利尿，尿頻的人也應少食。健康人吃西瓜也不能一次太多，否則會導致食欲不振、口中乏味、四肢困重、頭重如裹、腹瀉等不適。
水果雖然能為人體提供多種營養成分，但並不代表就可以當飯吃了，也不代表每種水果都適合你吃，否則吃錯、吃過量都會導致一些“水果病”的發生。
正確吃水果、適當吃水果、選擇性吃水果，才是吃水果的健康打開方式哦。
由於性偏寒，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉或噁心嘔吐等。
同時，木瓜中的木瓜堿有一定的毒性，孕婦、過敏體質者應忌食。
● 鳳梨—皮膚紅疹
鳳梨味甘、酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效，可用於傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、小便不利、頭昏眼花等病症的食療。
有些人吃鳳梨後有噁心嘔吐、頭痛頭暈、腹部絞痛和全身紅疹等過敏反應，這是因為鳳梨蛋白酶會使胃腸黏膜通透性增大，引起胃腸道乃至全身過敏反應。
因此，吃鳳梨前應用鹽水浸泡。另外，潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨，發燒及患有濕疹、疥瘡的人也不宜多吃。
● 西瓜—食欲不振
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。
由於西瓜屬寒涼之品，有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍病及中醫辨證屬於脾胃虛寒的人儘量不要吃，否則會引起胃痛、腹瀉、腹脹等多種不適。
西瓜利尿，尿頻的人也應少食。健康人吃西瓜也不能一次太多，否則會導致食欲不振、口中乏味、四肢困重、頭重如裹、腹瀉等不適。
水果雖然能為人體提供多種營養成分，但並不代表就可以當飯吃了，也不代表每種水果都適合你吃，否則吃錯、吃過量都會導致一些“水果病”的發生。
正確吃水果、適當吃水果、選擇性吃水果，才是吃水果的健康打開方式哦。