震驚!福州3歲女童才28斤 竟查出膽固醇超標!全因家長這樣喂……
只有中老年人會患膽固醇?!
那你還是太年輕了!
最近福州3歲女童妞妞,體重只有28斤
竟被查出膽固醇超標!!!
近日,福州女童妞妞(化名)把爸爸媽媽嚇了一大跳!已經3歲八個月大的她身高97.5cm,
為什麼這麼瘦的娃
也會膽固醇超標呢??
家長非常疑惑:“為什麼這麼瘦的孩子也會膽固醇超標?”福建省婦幼保健院兒保科主治醫師、營養師李國波細細詢問了妞妞平時的飲食習慣,
“妞妞的飲食結構偏頗得比較厲害,高蛋白高膽固醇食物攝入太多,
兒童如果膽固醇過高
水果也不能吃太多......
針對妞妞的膽固醇異常問題,李國波建議先不用藥,而是通過膳食結構的調整進行治療:
一般10歲以下兒童出現膽固醇異常,可以先調整飲食三個月,按膳食指南推薦量吃,限制高脂高能量食物(動物性食物熬出來的湯)。如果三個月後膽固醇有下降到正常範圍,就繼續堅持。不理想才用藥物治療。
飲食上,三歲多的幼兒每天海鮮、魚類、肉類總的攝入量能夠達到50克,
此外,奶類每天要達到400-500克,保證優質蛋白的攝入。同時,蔬菜的攝入量不可忽視,每天孩子要達到半斤才夠。
如果兒童膽固醇偏高,水果的攝入量也要控制,因為糖分太高也會轉化為脂肪。
家長們,千萬別這麼喂娃!
不能因為孩子瘦 就偏食某類食物
作為家長,不能因為孩子瘦,就拼命給孩子吃高脂高蛋白食品,從而忽視了蔬菜的重要性。
其實,蔬菜對於體內脂類代謝是非常重要的,它可以儘快地把體內多餘的脂肪排出去,維持整個血脂的平衡。
另外,也不能讓讓孩子攝入太多的碳水化合物,因為碳水化合物過多,會被轉化成脂肪儲存在體內影響代謝。
過早血脂異常 患心血管病風險大
兒童如果過早出現血脂異常,成年後發生動脈粥樣硬化等相關心血管疾病的風險就會加大,而且還容易出現腎臟疾病、脂肪肝、膽石症、胰腺炎等疾病。
值班編輯:謝秋玲
“十大人氣鄉鎮”評選
福州七縣(市)“十大人氣鄉鎮”
第一輪票選階段
今天中午12:00正式結束
入圍第二階段評比的20強名單,將於今天下午公佈于東南網、福建日報用戶端“新福建”、海峽網上,敬請關注!
8月25日上午8:30
福州7縣(市)10大人氣鄉鎮評選
第二輪投票正式啟動!
將從第一輪投票選出的20個人氣鄉鎮中
投票選取出10大人氣鄉鎮
特 別 注 意
第一輪的票數不清零!
不!清!零!
第一梯隊鄉鎮能否保持優勢?
誰會成為黑馬一沖而上?
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注:為力保評選公平公正,本次投票已在後臺啟動防作弊機制,請大家放心投票!
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