大蒜竟也能這麼好吃!
大蒜對於我們來說都不陌生,炒菜、調味都離不開它。今天的你點菜我來做,大廚就將為大家奉上一道蒜香三寶,做法簡單好學,吃起來回味無窮。
蒜香三寶
主料:雞腿肉 蘆筍 雞腿菇
輔料:蔥 薑 蒜 蛋清 澱粉 蠔油 味達美 老抽 白糖
製作要點:
1、首先將蘆筍兩頭比較老的部分去掉,然後斜刀切成寸段,再把雞腿肉改刀切成條備用。
2、將雞脯肉加少許鹽入一下底味,再依次放入蛋清、澱粉和花生油抓勻醃制上漿,然後熱鍋倒入涼油,待油溫達到二成熱時,
3、換鍋倒入適量水,水開後放入雞腿菇,再加入少許鹽入一下味,焯燙一分鐘盛出,然後下入蘆筍段,加入少許油,焯燙半分鐘撈出備用。
4、重新起鍋加入少許底油,放入蔥薑片煸鍋爆香後,加入蠔油、味達美炒出香味,再倒入少許水,然後依次下入處理好的雞腿肉、蒜、蘆筍和雞腿菇,