南乳花生燒豬蹄，防皮膚衰老、過早褶皺和豐胸的功效！8步教會你

豬蹄家常食材，它含許多的蛋白質。脂肪和碳水化合物，有著維生素B、E等有益成分，同時還含有膠原蛋白，豬蹄中的膠原蛋白在烹調過程中能轉化成明膠，它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，

防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚皮膚衰老，同時維生素B，蛋白質等微量元素，也有著一定的豐胸功能。接下來就教大家一種南乳花生燒豬蹄的做法。

材料：

豬蹄750克、花生200克、南乳3塊、南乳汁30ml、蔥薑蒜適量、冰糖10克、紅燒醬油15ml、黃酒15ml、食鹽適量

做法步驟

1、將蒜剁碎，蒜蓉和南乳壓碎拌勻

2，花生提前浸泡

3、豬蹄和清水一起放在鍋內，焯水，沖洗掉血沫

4、炒鍋裡放油和冰糖，用小火炒糖色

5、放入姜片和南乳爆香

6、倒入豬蹄，炒勻上色

7、依次加入黃酒和紅燒醬油炒勻

8、加入花生和清水，

煮沸後用小火燉煮至軟爛適中

這次的南乳花生燒豬蹄到此結束了，你學會了嗎？喜歡的可以關注小二頭小號！在最後祝大家情人節快樂！！！