孩子怎麼吃？家長有誤區！

給孩子吃什麼？怎麼吃？其實這兩個問題讓家長朋友們一直很揪心。但在實際生活中，他們又存在著不少誤區。

誤區一：孩子吃得多，營養就夠

午餐一葷一素一湯營養成分顯得不夠全面。

誤區二：只愛吃肉，素菜吃不下

中學伙食團品種繁多，應該說膳食營養是有保障的。但一些學生飲食存在偏食的誤區，家長、老師如果長時期的忽視，孩子不科學地攝入會對生長發育帶來不好的影響。

誤區三：在學校沒吃水果的習慣

走讀的學生如果在學校沒時間吃水果，家長應該在晚餐前、後安排孩子吃水果。對於住讀的學生，家長、老師應該灌輸科學飲食的知識，讓學生擠出時間吃水果。