心理學家告訴你：人為什麼要說謊？如何判斷對方說謊了？

我們每個人幾乎每天都會撒幾個謊，無論是有意的還是無意的。你平常可能意識不到，或者說完自己就忘了，但事實證明，這種情況是真實存在的。

心理學家羅伯特•費爾德曼做過一個實驗，

人們在日常交談時，他帶上隱蔽的攝像機錄下現場情景。統計結果令人吃驚：每人每天至少撒3個謊。說謊的內容多與情感和感覺有關，包括情緒、觀點、對他人或事物的評價等，而且，人們傾向於假裝正面的、積極的感覺。

說謊其實是一種求生本能，是人類本能產生的一種自我防禦保護機制。人天生會說謊，可以說從娘胎裡出來，人就具備了說謊的“潛質”，說謊的基因已經“深種”在人的身體裡。

心理學家發現，小嬰兒就知道用笑容騙到大人的注意。小朋友在四歲左右，開始會判斷在哪些情形下，必須說謊。

從生物進化論的角度來說，欺騙是自然界中最基本的現象之一。很多動物都會欺騙。比如狐狸，當它遇到比自己厲害的熊，就會裝死躲過被吃的命運。

有時說謊，與一個人早年成長的自卑感有關。童年時受到不恰當的教育，體罰、期望過高、冷漠、粗暴等，小時候安全感缺失，感到說真話會處於危險之中，於是就會產生說謊這種防禦機制，乃至形成習慣。如果是這樣的情況，我們便更需要從比較深的層次去瞭解我們所愛的人為什麼會說謊。

並且，在兩性關係中，如何創造讓對方“可以誠實”的空間，

而非執著於“揪出謊言”，將是每個人最珍貴的學習。

1.我們到底為什麼需要說謊？

說謊有時是一種同理心的展現，很多時候善意的說謊僅僅是說話的策略，也有的謊言是因為迫不得已。

如果從心理學的角度看，我們需要對說謊進行具體分析，

很多時候說謊是一種出於自我防禦、自我保護的無意識行為。它反映出人們對周圍環境的一種焦慮、不安全感，是一種為了減少人際衝突而出現的退縮表現。

當謊言較輕時，說謊的理由主要是心理上的原因，比如，他們希望避免尷尬。但是，當謊言成為一個嚴重的問題時，

說謊的動機則是為了個人好處。有一個實驗要求人們寫出曾經說過的最大謊言，很多人承認最大的謊言是隱瞞私情或其他形式的社會交往。

2.如何判斷別人說謊了？

假設女孩問男朋友：為什麼約會遲到這麼久？

當男孩的眼睛向他的左側望去時，表示他在回憶，這時他所說的話是有可信度的。

而如果他的眼睛向右上角望去時，就表示他在創造，此時他所說的話可信度是不高的。

當然如果他一直目不斜視的回答你的問題，那說明他不是記憶的高手就是撒謊的高手了。

撒謊者的行為特徵：

一般來說，撒謊者的肢體語言都比較僵硬，說話時基本沒有手和手臂的動作加以配合。著是由於撒謊者出於本能的保護意識而使其身體儘量少的佔用空間。

一個對你撒謊的人會刻意避免與你有目光接觸。

他們會用手出沒自己的臉，脖子，嘴巴。也就是所謂的抓耳撓腮。

撒謊者的表情特徵：

臉部表情對事件的反應遲緩，一旦表情出現在臉上，就會保持較長的時間，並且在表情轉換時也很突然。

語言和表情不能合拍。通常當一個人收到一份自己喜歡的禮物時，他會很高興的說“我很喜歡”，如果是撒謊者，他會在說“我很喜歡”之後才露出一絲高興的表情。

撒謊者的語言習慣：

撒謊者會重複質問者的話作為答覆。

簡短的答覆通常是真實的。

撒謊者不對問題做直接回答，他們通常採取暗示的方式，而非直接的否定或肯定。