辟穀的好處與壞處
辟穀三天以後會有神清氣爽,身輕如燕的感覺,甚至會感覺有靈性提升,思想頓悟的感覺。所以辟谷不只是健康養生的方法,更是一種修心的方法。所以當今有點流行。
辟穀的好處
減肥,淨化血液 ,調理胃 ,內臟修養生息
辟穀的壞處
減福,血液養份劇減(貧血),脾虛(胃酸過多),辟穀10天以上者建議體檢,腸中有益菌被消滅
道家很多辟穀者服食的藥材比如天門冬,黃精,地黃等都是補肺水滋腎陰的,道家辟穀前提是中氣練的很足,
脾陽強大,這些滋陰的藥就可以幫助陽氣潛藏。所以氣弱體虛的人辟穀有害無益。
功夫不夠而自行斷食,將導致營養不良,耗散元氣。
沒有金剛鑽不要攬瓷器活,一般人如果三天以上不進食,就有可能出現生命危險,切記!切記!一定要為辟穀者的身心性命負責,對別人的健康、生命安全負責。要深信因果,心懷慈悲,而不能瘋狂斂財,欺世盜名,貽害他人。切記因果不虛。