一日三顆棗，百歲不顯老，棗的這四種吃法和功效你都知道嗎？

棗含有很高的蛋白質，富含維生素A，維生素C和多種微量元素，俗話說，一日三顆棗，百歲不顯老。並且中醫認為，棗是補中益氣、養血生津的良品。今天，我們就一起到位於荊門京山縣羅店鎮丁家沖的廣信生態農莊看看，

正值金秋九月，此時的棗子掛滿了枝頭，農莊裡的棗樹由於樹形低矮，隨手就可採摘到新鮮大個的紅棗。不僅可以欣賞美景，還能品嘗到新鮮貢棗的美味，十分適合休閒放鬆。

那麼，摘了這麼多棗子該怎麼吃呢？關於紅棗的吃法，多種多樣，不同吃法有著不同的功效。1.紅棗泡茶，紅棗炒黑之後泡茶飲用，可治療胃寒胃痛，有補氣補血之功效。

2.紅棗煮蛋，將紅棗與桂圓一起放入紅糖熬湯，待紅棗和桂圓綿熟之時，打入一隻雞蛋，

3.紅棗熬湯，把銀耳和紅棗一同放入鍋中，加冰糖和水，大火煮開之後用小火煮半小時。具有非常好的止咳潤肺等功效。

4.紅棗泡酒，紅棗豐富的營養物質在酒中容易溶出，對血管通暢有很好的效果，美顏又滋補。