喝茶降血糖？喝醋軟化血管？這些說法往往傷害了大家，趕緊看起來

我血糖高，喝茶能降血糖嗎？聽說喝醋能軟化血管，是真的嗎？關於「喝」，謠言實在太多。下面就和小編一起來看看。

這五大謠言你信過沒：

謠言1：沒事兒喝點醋，能軟化血管

真相：醋不僅不能軟化血管，食用過量，還有可能灼傷胃黏膜!

建議：想要預防血管疾病，還是應以加強運動鍛煉和清淡飲食為主!

謠言2：熏醋能預防感冒

真相：用這個方法防感冒，非常不靠譜!用熏醋方法檢測密閉房間內的細菌數變化。經比對，熏醋對房間內的細菌減少沒有顯著影響。

謠言3：魚刺卡喉要喝醋

真相：醋的確有軟化魚骨的功效。但當魚刺卡喉時，喝下去的醋僅能在喉嚨處短暫停留，對於軟化魚刺，收效甚微。

建議：魚刺卡喉時，千萬不要強行吞咽東西。若魚刺較小，可用鑷子夾取，如較大，應及時就醫。

謠言4：吃醋能減肥

真相：除非是喝大量的醋，喝飽了，吃不下其他東西，或是以吃醋漬食物，取代平常的高熱量零食。但這種減肥方法無法持久，長期下來很容易造成營養素不均衡甚至損壞腸胃，有害健康。

謠言5：生魚片加醋，可以殺死寄生蟲

真相：這個方法不靠譜!醋對它根本沒有作用!淡水魚千萬別生吃!比起醋，

建議：建議食用海魚魚生前，最好以零下20攝氏度的溫度保存24小時，以預防異尖線蟲病感染。

謠言已經破解，還不趕緊學著！