胃病剋星，雅稱“養胃三君子”,7天趕走老胃病！家有胃不好的快備下
有些人肚子一餓就胃痛，有時候還會出現燒心的症狀，必須吃點兒東西才能緩解，因此常常被調侃得了“饞病”。其實他們很冤枉：明明是胃痛鬧的，怎麼能怪我嘴饞？那平時應該怎麼調理才能保護好自己的胃呢？接下來就給大家介紹傳說中的“胃病剋星”，
味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除濕利水，還有抗衰老的作用。除了最常見的茯苓餅，還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用，或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。
1、降脂減肥：茯苓能夠健運脾胃，祛濕消痰，從根本上振奮脾胃運化水濕的能力以達痰濕去、體重減的目的。所以，肥胖者經常飲用茯苓茶，可以降脂減肥瘦身，使形體日趨健美。
2、養血生髮：茯苓健脾，脾胃是氣血生化之源。食用時，可將茯苓10克、大棗5枚放在杯中，沏入沸水，沖泡代茶，可有效防脫髮、促生髮，還能抑制頭皮發癢、減少頭皮屑。
3、悅顏美容：茯苓味甘入脾，又歸陽明及心腎兩經，
又名雞頭米，性平，味道甜澀，是補脾胃最好的食物之一，同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似，
如果脾胃虛弱拉肚子，芡實還有助止瀉。芡實較難煮，煮粥前記得提前浸泡哦！
1、補中益氣：芡實為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢☆禁☆遺滑精，婦女帶多腰酸等。
2、健體抗衰：芡實具有很好的健脾補腎抗衰老作用。如芡實粥（芡實30克，粳米50克，煮粥）早晚服食。食補調養效果非常好！
3、美白養顏：龍眼肉8克，
丁香，一般主要指丁香茶葉，從名字就可得知茶葉主要用丁香的葉子製作而成。主要分佈在小興安嶺各山區，
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。
1、緩解胃脹：丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
2、抗菌、抗潰瘍：丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
3、抑制真菌：丁香茶中的齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是——幽門螺旋桿菌感染
丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯亦舒堂丁香茶，能減少噁心嘔吐，清除油膩，消除腹脹。所以說啊，胃不好的朋友們可以試試看啊！小編親身試驗過啊！效果很好啊！
3、抑制真菌：丁香茶中的齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是——幽門螺旋桿菌感染
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