幾個生活中的小知識，看看你知道多少

洗完澡之後，一定要將大腿內側，腳趾縫擦乾淨，一定要保持這些部位的乾燥，不然會造成細菌滋生，有患上皮膚病的風險；

從小爸媽教育我們便後要洗手，但是他們不知到的是便前更應該洗手，因為手上有很多細菌，在上廁所時很容易造成細菌感染；

女性男性都不應該穿太緊身的褲子，尤其是內褲，

最補血的不是紅棗之類的，而是瘦肉，這就是為什麼大多數素食者貧血的原因；

僅靠跑步來鍛煉是很不好的，因為跑步太多對你的膝蓋有很大損傷。