女人常喝西湖龍井茶的一些好處

西湖龍井茶的功效很多，常喝西湖龍井茶有利於身體健康，

但女性朋友應該注意——常喝西湖龍井茶的一些好處

1、降脂減肥，防止心腦血管疾病

飲茶與減肥的關係是特別密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。

2、肌膚紅潤

誰都知道肌膚要防氧化、防紫外線及防斑，就算是活潑可愛的年青女孩也不例外。

與其買那些貴得離譜的化妝品，不如領略一下西湖龍井茶的奇妙紅潤去黃作用，

它有豐富的維生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游離子，幫助去除黑斑、皺紋和黑點。

3、抗毒滅菌

西湖龍井茶中的“茶氨酸”，可以使人體抵禦感染的能力增強五倍。

4、長壽

人的生、老、病、死是不可抗拒的規律，所謂“長生不老”是假，“益壽延年”是真。飲茶長壽，古今中外的案例不可枚舉。

5、防蛀牙、清口臭

西湖龍井茶含有氟，兒茶素可以抑制齲齒細菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，

具有殺菌作用，能阻止食品渣屑繁殖細菌，有效防止口臭。

6、改善消化不良

研究表明，由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點西湖龍井茶減輕症狀。

7、腦力健身

聰明的女性經常喝西湖龍井茶，一則可以增加嫺靜氣質；另一方面，西湖龍井茶所含的咖啡因會讓你活力十足，工作起來頭腦清醒、思維活躍。

而且由於西湖龍井茶中的咖啡因遠比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收縮。

常喝西湖龍井茶的一些壞處

女人喝西湖龍井茶可以減肥、美容、去皺去斑和潔面。但是，月經期最好別喝。

研究表明，西湖龍井茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為顯著。經期女性面對著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失，可能造成缺鐵性貧血。

咖啡鹼、可哥茶鹼等物質容易使人興奮。

女性月經期間，因為神經內分泌調節功能的改變，常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳☆禁☆房脹痛等反應。這個時候喝西湖龍井茶葉會加重痛經、頭痛、腰酸等經期反應。

女性月經期經常會有大便秘結的症狀。據研究，這與黃體激素分泌有關。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會加重便秘症狀，由於鞣酸具有收斂作用，可使腸蠕動減慢，進而導致大便滯留在腸道。

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