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如何激勵孩子完成任務

幾天前收到一位母親的留言:“我的兒子平常起床、穿衣服、吃飯都很慢,我很著著急,他這算不算有拖延症?”

我看了一下她的頭像,她的兒子,大概只有三四歲。

其實不管孩子是不是存在這樣那樣的毛病,

我覺得家長和老師不應該給孩子樹立這樣的價值觀的——“你有拖延症!”、“你不擅長這個!”、“我的孩子不擅長交流!”、“我的孩子比較懶,比較宅。”

如何激勵孩子完成任務

首先,這樣的話有強大的心理暗示作用,偶爾的一兩次倒無所謂,可是時間一長孩子的心理就萌芽了一個孱弱的種子。

“嗯,我之所以沒有意志力,是因為我有拖延症。媽媽(老師)這樣說過,准沒錯!”

慢慢地他就把自己劃定在你為他設定的圈子裡,無法掙脫。並且心裡還會產生一個心安理得的理由,“因為我有拖延症,所以……”、“因為我有交流障礙,所以……”

其次,說這種話的家長與老師,是很不負責任的。因為你根本沒有試圖找到孩子之所以這樣的源頭,

僅僅想用一句簡單的“評價”來刺激他去改正去行動。

就拿孩子吃飯慢來說,這種問題的根源很有可能出現在你教育孩子的方式上。

它就是你大腦裡的想法:“我的孩子一定沒有吃飽。”

心理學家武志紅老師說過一個案例:

有一次他在真功夫吃飯時,隔壁桌坐著一對父子,過了一會,孩子抹了抹嘴,心滿意足地把碗“啪”一放:“爸,我吃飽了!”但是那位父親說:“你沒吃飽!再來一碗!”孩子就呆呆地盯著那碗飯發呆。

孩子吃飯慢,有一個很主要的原因:你過於“關心”他,而他真的吃飽了。

那他不想再吃了怎麼辦?時間一長他只有選擇拖延吃飯的時間,與你一同吃完,才能避免你給他加更多的飯。

很多時候,我們都使用了不正確的方法,去激勵孩子。所以孩子的很多壞毛病,都是我們“教育”出來的。

不要總說父母難當,其實孩子也難當。

那我們該如何正確地激勵孩子呢?

其實,當我們瞭解自己在激勵孩子方面存在的問題,就很容易掌握住方法。

《如何激勵他人(還有你自己)完成任務》這本書中為我們展示了一種正確激勵孩子的方式:小數位理論。即在激勵孩子完成任務時,不妨把他的注意力引導在比較小的比例上。

比如,週末在寫作業方面發現孩子拖延時,如果他只完成了百分之三十,你可以嘗試這樣跟他說:“寶寶,表現地很不錯,已經完成三分之一了,剩下的一定也能很輕鬆地完成。”而不是“孩子,你還得加把勁,你看作業還有三分之二沒有完成呢!”

心理學研究專家表明,在完成特定任務的早期,盯著小數位更能夠喚起孩子潛意識高效做事的欲望。從20%進步到40%,這對於潛意識來說相當於翻了一倍。相比之下,如果說還剩下80%未完成,進步到還剩下60%,同樣是進步了20%,但感覺只不過是完成了任務的四分之一。

再比方說,孩子閱讀一本書,你告訴他:“這本書還剩下15頁就看完啦!”會比“你已經看完了180頁!”更加有效。

所以,在家長跟老師,在激勵孩子時,不妨將他們需要完成的目標轉化為具體的數位,或者百分比顯示出來,一旦任務過半,就把話語由“已經做了多少”轉化成“還剩下多少”。

這點小小的改變,能夠幫助孩子把注意力放在較小的數字上,更能顯著地提升他們的熱情和表現。

在這個全民學習的時代,不僅僅要督促孩子多多補充知識見識,我們更應該放一些注意力在自己身上,與孩子一同成長。

相比之下,如果說還剩下80%未完成,進步到還剩下60%,同樣是進步了20%,但感覺只不過是完成了任務的四分之一。

再比方說,孩子閱讀一本書,你告訴他:“這本書還剩下15頁就看完啦!”會比“你已經看完了180頁!”更加有效。

所以,在家長跟老師,在激勵孩子時,不妨將他們需要完成的目標轉化為具體的數位,或者百分比顯示出來,一旦任務過半,就把話語由“已經做了多少”轉化成“還剩下多少”。

這點小小的改變,能夠幫助孩子把注意力放在較小的數字上,更能顯著地提升他們的熱情和表現。

在這個全民學習的時代,不僅僅要督促孩子多多補充知識見識,我們更應該放一些注意力在自己身上,與孩子一同成長。